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"Zeit für mich" - du möchtest ein aktives und gleichzeitig entspannendes Wochenende unter gleichgesinnten Frauen erleben? Dann komm mit uns ins 4* Verwöhnhotel Bastenhaus nach Dannenfels am Donnersberg. Du hast die Möglichkeit, aktiv bei kleinen Wanderungen die Natur zu erkunden, dir Gutes im Hotel zu tun, zu entspannen und zu genießen. Du erhältst wertvolle Tipps zur Verbesserung deiner Merk- und Konzentrationsfähigkeit und erfährst, wie du zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe gelangen kannst.

Zeit für mich - Wochenende für Frauen

Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 1 Plätze frei.

Martina Unterleiter
Natur pur lädt zu einem Wochenende an den Donnersberg ein. Ganz nach dem Motto "Zeit für mich" kannst du alleine oder in der Gruppe die Natur genießen, dir im Hotel Gutes tun und die Momente genießen. Das Wochenende gibt dir Raum, Energie zu tanken und dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen. Ebenso kannst du verschiedene Entspannungs-, Konzentrations- oder Merktechniken kennenlernen, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Martina Unterleiter

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Lernziele:

Du lernst die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und erlebst aktive Entspannung in der Natur.
Du genießt entspannende Momente.
Du erfährst, welche Einflüsse deine geistige Leistungsfähigkeit stören und was du dagegen tun kannst.
Du erhältst wirkungsvolle Tipps und Merkhilfen, die im Alltag leicht umzusetzen sind.

Vorteile, die du hier hast:

  • Du erlebst ein besonderes, aktives und gleichzeitig entspannendes Wochenende unter gleichgesinnten Frauen, das so in Rheinland-Pfalz einzigartig ist.
  • Du erfährst, wie du zu mehr Gelassenheit und innerer Beruhigung gelangst.
  • Du verbringst drei Tage in wunderbarer Umgebung mit genussvollen und entspannenden Momenten.
  • Du erhältst wertvolle Tipps von einer Referentin, die langjährige Erfahrung im Bereich der Entspannungspädagogik und Stressprävention mitbringt.
  • Unsere kompetente und erfahrene Wanderführerin begleitet dich durch die wunderbare Natur rund um den Donnersberg.

Inhalte:

  • Entspannungstechniken
  • Kleine Wanderungen rund um den Donnersberg
  • Merktechniken für vielfältige Anwendungen im Alltag, zum Beispiel Zahlen und Inhalte betreffend
  • Übungen zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Achtsamkeitsübungen
  • Übungen und Methoden zur Anregung von Fantasie und Kreativität

Zielgruppe:

Du triffst hier Frauen, die sich Zeit für sich nehmen möchten, dabei gerne in der Natur unterwegs sind und geeignete Methoden kennenlernen möchten, um mit belastenden Faktoren effektiv umzugehen. Aber auch Frauen, die kommunikativen Austausch mit anderen Frauen wünschen. Du kommst mit Frauen zusammen, die Anregungen und Tipps zum Auftanken der eigenen Energiequellen im Alltag suchen und die auf unterhaltsame Art neue Methoden zur Verbesserung der Merk- und Konzentrationsfähigkeit ausprobieren möchten.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

  • Kurze Reisedauer, ideal für eine kleine Wochenend-Auszeit, die für Entspannung, neue Energie und viele genussvolle Momente sorgt.
  • Sympathische Gruppenatmosphäre unter gleichgesinnten Frauen.
  • Du erhältst wertvolle Tipps, wie du dir Inhalte schnell und präzise einprägen und ebenso sicher wieder abrufen kannst.
  • Du entscheidest, wie du dieses Wochenende erleben möchtest: Kurzweilig, aktiv und kommunikativ oder eher ruhig, entspannend und genussvoll.
  • Du erlebst ein besonderes Wochenende für Frauen, das einzigartig ist in Rheinland-Pfalz.

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Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Zeit für mich - Wochenende für Frauen

Veranstaltungsnummer:

240012

Veranstaltungsform:

Reise

Veranstaltungsort:

Hotel Bastenhaus,

Termin:

05.07.2024 - 07.07.2024

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 17 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Leistungen:
eigene Anreise, 2x Übernachtung incl. HP, geführte Wanderungen, Wohlfühleinheiten

Übernachtung DZ mit Eigenanreise: 279,00 Euro
Übernachtung EZ mit Eigenanreise: 319,00 Euro

Hinweise:

Hier findest Du Infos zum Hotel.

Status:

Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 1 Plätze frei.

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Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Reise"

Schwerpunkte:

Cardio

Ernährung

Körperwahrnehmung

Stressbewältigung

Natur

Sport

Gesellschaft

Kommunikation

Persönlichkeit

Frauen

Freue dich auf deine Referentin:

Jutta Zabanoff

Jutta Zabanoff (aus Ludwigshafen): Entspannungspädagogin, Gedächtnistrainerin, Lehrerin für Stressprävention, : Jutta verfügt über eine sehr lange Erfahrung als Referentin im Seminarbereich. Sie überzeugt seit vielen Jahren unsere Teilnehmenden mit ihrem Fachwissen, aber vor allem begeistert sie mit ihrer Ausstrahlung und ihrer offenen & persönlichen Art.

Inklusive:

  • Übernachtung mit reichhaltigem Frühstücksbüfett
  • Halbpension mit 4-Gang Menüwahl am Abend
  • Begrüßungsaperitif
  • Gratis Mineralwasser auf dem Zimmer
  • Nutzung der Wellness-Oase mit Fitness und Außenpool
  • Bademantel auf dem Zimmer
  • Freies WLAN

Veranstaltungsort: