Touch 2 Relax - Paarzeit mit Thai-Yoga - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

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Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Durch sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken gönnst du deinem Körper und Geist eine wohltuende Auszeit. Spüre, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.


Diese Veranstaltung findet online statt!

Touch 2 Relax - Paarzeit mit Thai-Yoga

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.

Annika Stein
Im Workshop lernst du mit dem Herzen und spürst, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst. Denn beim Thai Yoga wird paarweise "gearbeitet" und es werden Sequenzen im Sitzen, in Bauch- und Rückenlage durchgeführt, so dass jede*r Teilnehmer*in einmal "Empfänger" und auch "Geber" ist.
Wenn wir viel „Last auf den Schultern“ tragen müssen, Stress oder Sorgen haben und der Kopf voller Gedanken ist, zeigt sich das meistens in einem angespannten Schulter- und Nackenbereich. Sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken lösen diese Bereiche und schenken dir neue Freiheit und Leichtigkeit. Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen.
Thai Yoga-Elemente lassen sich auch wunderbar in den Entspannungsteil anderer Kurse integrieren.

Annika Stein

Lernziele:

Du erlernst das Lösen von physischen, energetischen und emotionalen Blockaden durch Berührung.

Du erlebst tiefe Entspannung der Muskulatur sowie Ruhe im Geist und fühlst dich danach frei und leicht.

Danach kannst du mit einigen Grundtechniken des Thai Yoga Entspannung an andere verschenken und auch selbst annehmen.

Vorteile, die du hier hast:

Flexibel: Du kannst ganz bequem online teilnehmen und dann macht ihr es euch an eurem Lieblingsplatz so richtig schön gemütlich.

Entspannend: Sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken lösen verspannte Bereiche und schenken dir neue Freiheit und Leichtigkeit. Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen.

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße.

Einzigartig: Dieses Thema findest du in Rheinland-Pfalz nur bei uns.

Inhalte:

  • Wissenswertes zum Thema
  • Kurze und sanfte Yogapraxis zur Einstimmung
  • Passive Yogahaltungen, Akupressur und Dehnungen
  • Thai Yoga-Bodymechanik
  • Thai Yoga-Sequenzen zu zweit mit dem Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken
  • Meditative Elemente

Zielgruppe:

Du triffst hier Menschen, die eine achtsame Kunst der Berührung kennenlernen und sich einen entspannten Tag gönnen möchten, aber auch Personen, die bereits in der Fitness- oder Gesundheitsbranche tätig sind oder regelmäßig Yoga praktizieren.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

  • Mit Thai-Yoga lernst du eine achtsame Kunst der Berührung kennen, die physische, energetische und emotionale Blockaden lösen kann.
  • Du lernst, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.
  • Du erhältst unter anderem die Übungssequenzen in Videoform sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmenden auszutauschen.
  • Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps aus ihrer Übungspraxis weiter.
  • In einer kleinen Gruppe lernst du Thai Yoga-Sequenzen mit dem Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken kennen und anwenden.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Touch 2 Relax - Paarzeit mit Thai-Yoga

Veranstaltungsnummer:

220101

Veranstaltungsform:

Online-Seminar

Veranstaltungsort:

ONLINE - dort wo du bist, World-Wide-Web

Termine:

08.07.2022

Dauer:

18:00 - 21:00 Uhr, 4,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 14 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 69,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 34,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro

Hinweise:

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht nötig. Eine Anmeldung zu zweit ist sinnvoll, da paarweise gearbeitet wird und sich alle wohlfühlen sollen.
Bitte lange, bequeme Kleidung, warme Socken und einen warmen Pulli mitbringen.

Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.

Status:

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!