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In diesem Seminar geht es vor allem um Bewegungskonzepte, deren Charakteristik das Fließende ist, die Ausgeglichenheit zwischen Anspannung und Entspannung, sich fordern und wieder loslassen dürfen, und das in einem steten Wechselspiel.


Lass dich inspirieren von Bewegungsideen, die verschiedene Bewegungssysteme verbinden und Neues schaffen.

Alles im Flow - Im Einklang mit Körper und Geist

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.

Petra Szablikowski
Im Flow sein, ein vielverwendeter Begriff der heutigen Zeit, der für Bewegungs- und Lebenskonzepte steht. Und tatsächlich fühlen wir uns dann glücklich und ausgeglichen, wenn wir das Gefühl haben, das Leben fordert uns in einem Rahmen, den wir gut bewältigen können, so dass alles fließt und wir ganz eintauchen in das, was wir tun. Gefordert werden, aber nicht überfordert, etwas leisten und nicht komplett ausgepowert sein, die Balance finden in den Herausforderungen des Lebens mit unseren Möglichkeiten, diese zu bewältigen.
Das erlebst du in diesem Tagesseminar beim KAHA, bei den Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Pilates oder Yoga. Komm vorbei!

Petra Szablikowski

Lernziele:

Du lernst neue Bewegungen kennen, aber auch bekannte so auszuführen und zu verbinden, dass ein neuer Bewegungsablauf entsteht, bei dem langsam und fließend eine Bewegung in die andere übergeht.

Zudem wirst du ein tieferes Verständnis von Atemtechniken erlangen und wie sie mit Bewegungen kombiniert werden können.

Vorteile, die du hier hast:

Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische Übungsbeispiele und Variationen ergänzt.

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße.

Richtungsweisend: Die Inhalte entsprechen den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen im Bereich der Trainingswissenschaft.

Netzwerkmöglichkeit: Andere engagierte Kolleg*innen treffen, um Erfahrungen auszutauschen und wertvolle Kontakte zu knüpfen.

Inhalte:

Du lernst das Bewegungskonzept KAHA mit Bewegungen aus dem maorischen Kriegstanz Haka, dem Taiji, Qigong und Yoga kennen.

Mit gezielten Bewegungsübungen aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Pilates und Yoga sowie dem bewussten Einsatz deines Atems trainierst du die Muskulatur effektiv.

Die Themen werden sowohl in der Theorie besprochen wie auch in der Praxis ausgeführt. Dabei geht es darum, die Bewegungen fließend und kontrolliert auszuführen sowie eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers zu finden.

Zielgruppe:

Du bist hier richtig, wenn du nach einem ganzheitlichen Ansatz suchst, um deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern bzw. die deiner Teilnehmenden in Yoga-, Pilates- oder Rückenkursen.

Aber auch Menschen, die es lieben, Bewegungen so auszuführen und zu verbinden, dass ein neuer Bewegungsablauf entsteht, bei dem langsam und fließend eine Bewegung in die andere übergeht.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

Acht Lerneinheiten vollgepackt mit vielen praktischen Übungsbeispielen für dich persönlich oder deine Kursstunden.

Lerne von Seminarprofis - Unsere Referentin wurde sorgfältig ausgewählt und gehört zu den Besten ihres Fachs. Sie versteht es, Wissen kompakt und spannend zu vermitteln.

Du arbeitest in einer kleinen Gruppe mit maximal 12 Teilnehmer*innen.

Die Veranstaltung mit unserer Referentin, Simone Müller, ist einmalig in Rheinland-Pfalz.

Du erhältst ein ausführliches Skript mit den Inhalten zum Seminar sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmer*innen auszutauschen.

 

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Alles im Flow - Im Einklang mit Körper und Geist

Veranstaltungsnummer:

240114

Veranstaltungsform:

Seminar (Präsenz)

Veranstaltungsort:

Mombacher TV, Turnerstr. 31-33, 55120, Mainz

Termin:

02.03.2024

Dauer:

09:30 - 16:30 Uhr, 8,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 169,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 Euro
Sonderpreis 1: 149,00 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro
No-Show-Gebühr Gold-Status: 84,50 Euro

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für die Antragsstellung.
Hier kannst du dir eine Anleitung zur Antragsstellung herunterladen, wir unterstützen dich aber auch gerne.

Hinweise:

Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.

Status:

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Seminar (Präsenz)"

Schwerpunkte:

Cardio

Körperwahrnehmung

Kräftigung

Stressbewältigung

Kommunikation

Persönlichkeit

Betriebe

Frauen

Männer

Vereine/Verbände

Freue dich auf deine Referentin:

Simone Müller

Simone Müller (aus ): Gymnastik- und TriYoga-Lehrerin, Pilates- und Aroha-Instructorin, smovey Coach,

Inklusive:

PREISKATEGORIE A – PREMIUM PLUS

  • Maximal 12 Teilnehmende
  • Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript, Teilnahmebestätigung, Bildungswerk-Block und Kugelschreiber)
  • Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deines Seminars, sowohl davor als auch danach (Online-Lernplattform, auf der Seminarinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Seminarteilnehmer*in bereitgestellt werden)
  • Erfrischungsgetränke (Wasser und Apfelschorle), Obst, kleine Snacks verpackt in unserer Wundertüte
  • Überraschungsgeschenk

Veranstaltungsort:

Mombacher TV, Turnerstr. 31-33, 55120, Mainz