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In diesem Seminar betrachten wir bestimmte Beschwerdebilder und erarbeiten praktische Übungen, die sich eignen, um Rückenschmerzen effektiv zu begegnen. Du lernst, den Schmerz besser zu verstehen und ein zielgerichtetes Übungsprogramm zu erstellen.

Schmerzfreier Rücken

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.

Annika Stein
Bestimmt warst auch du schon mal von Rückenschmerzen betroffen oder kennst Menschen, die immer wieder damit zu tun haben? Dann bist du in diesem Seminar genau richtig, denn du erhältst ein besseres Verständnis über Schmerzen, bestimmte Krankheitsbilder, die Funktion der Rumpfmuskulatur und den Einfluss des Nervensystems.
Da Schmerzen im Gehirn entstehen, arbeiten wir auch mit Übungen aus dem neurozentrierten Training und erstellen ein individuelles und effizientes Übungsprogramm. Eine funktionelle Bewegungsanalyse liefert uns zudem wertvolle Informationen über die Ausgangssituation.

Annika Stein

Lernziele:

Du erhältst ein besseres Verständnis über Schmerzen, deren Entstehung und Behandlung. Auch das Zusammenspiel unserer Gelenke und Muskeln in ihrer jeweiligen Funktion und der Einfluss des Nervensystems auf unsere Bewegung stehen im Fokus.

Du erwirbst neue Erkenntnisse aus dem Bereich des neurozentrierten Trainings mit wirkungsvollen Übungen zur Selbstanwendung, aber auch Weitergabe an deine Teilnehmenden.

Du lernst, wie die Körperwahrnehmung verbessert und ein Gespür für einen rückenfreundlichen Alltag entwickelt werden kann.

Vorteile, die du hier hast:

Innovativ: Du erhältst neue Erkenntnisse aus der Neuroathletik und der Schmerztherapie.

Wirkungsvoll: Anhand einer rückenspezifischen Bewegungsanalyse und den neuroathletischen Testübungen erstellen wir ein zielgerichtetes Programm.

Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische Übungen und Variationen optimal ergänzt.

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin, die sich persönlich mit der Thematik seit vielen Jahren intensiv auseinandersetzt.

Inhalte:

  • Aufbau und Funktionen unserer Wirbelsäule
  • Typische Verletzungs- und Beschwerdebilder wie Bandscheibenvorfall, Hexenschuss, etc.
  • Schmerzentstehung und die Aufgabe des Nervensystems
  • Praxisteil mit Mobilisations- und Kräftigungsübungen
  • Verbesserung der Bewegungseffizienz durch Übungen aus der Neuroathletik
  • Erstellung eines individuellen Übungsprogramms für den Alltag

Zielgruppe:

Du triffst hier Menschen, die Rückenschmerzen effektiv entgegenwirken und vorbeugen möchten. Du begegnest aber auch Personen, die bereits in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig sind und die die erworbenen Erkenntnisse gerne weitergeben wollen.

 

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

Du erhältst ein besseres Verständnis über die Ursachen und Entwicklung von Schmerzen und kannst ihnen wirkungsvoll begegnen.

Du erfährst, wie du dich rückengerecht im Alltag bewegst und steigerst dein allgemeines Wohlbefinden.

Du erhältst ein ausführliches Skript mit den Hintergründen und Übungen sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmenden auszutauschen.

Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps zur Trainingsgestaltung aus ihrer Trainingspraxis weiter.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Schmerzfreier Rücken

Veranstaltungsnummer:

240151

Veranstaltungsform:

Seminar (Präsenz)

Veranstaltungsort:

Mombacher TV, Turnerstr. 31-33, 55120, Mainz

Termin:

17.02.2024

Dauer:

10:00 - 17:00 Uhr, 8,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 119,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro
No-Show-Gebühr Gold-Status: 59,50 Euro

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für die Antragsstellung.
Hier kannst du dir eine Anleitung zur Antragsstellung herunterladen, wir unterstützen dich aber auch gerne.

Hinweise:

Teilnehmende im Gold-Status sind verpflichtet, uns 7 Tage vor dem
geplanten Veranstaltungsbeginn zu informieren, falls sie nicht teilnehmen
können. Wird dies versäumt, kommt es zur Anwendung der
ausgewiesenen No-Show-Gebühr (50 Prozent des Standardpreises). Weitere Hinweise finden Sie auf unserer Homepage
unterhttps://www.bildungswerksport.de/welt/seminare/

Status:

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Seminar (Präsenz)"

Schwerpunkte:

Körperwahrnehmung

Kräftigung

Stressbewältigung

Betriebe

Familien

Frauen

Männer

Vereine/Verbände

Freue dich auf deine Referentin:

Tina Rehm

Tina Rehm (aus Darmstadt): Personal Trainer und Gesundheitscoach, Trainer für Neurozentriertes Training, Funktionelles Training (A-Lizenz), Burnoutberaterin nach Paracelsus,

Inklusive:

PREISKATEGORIE B – PREMIUM

  • Maximal 15 Teilnehmende
  • Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript, Teilnahmebestätigung, Bildungswerk-Block und Kugelschreiber)
  • Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deines Seminars, sowohl davor als auch danach (Online-Lernplattform, auf der Seminarinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Seminarteilnehmer*in bereitgestellt werden)
  • Erfrischungsgetränke (Wasser und Apfelschorle), Obst, kleine Snacks verpackt in unserer Wundertüte

Veranstaltungsort:

Mombacher TV, Turnerstr. 31-33, 55120, Mainz