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"Zeit für mich" - du möchtest ein aktives und gleichzeitig entspannendes Wochenende unter gleichgesinnten Frauen erleben? Dann komm mit uns ins Landhotel Weihermühle in die Südwestpfalz. Du hast die Möglichkeit, aktiv bei kleinen Wanderungen die Natur zu erkunden, dir Gutes im Hotel zu tun, zu entspannen und zu genießen. Du erhältst wertvolle Tipps zur Verbesserung deiner Bewegungs- und Entspannungsfähigkeit und erfährst, wie du zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe gelangen kannst.

Frauenwochenende "Zeit für mich"

Diese Veranstaltung ist ausgebucht. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich. Möchtest du auf die Warteliste (Nachrücker*innen), dann nimm Kontakt mit uns auf.

Martina Unterleiter
Natur pur in absoluter Ruhe lädt zu einem Wochenende von Frauen für Frauen ein. Ganz nach dem Motto "Zeit für mich" kannst du alleine oder in der Gruppe die Natur genießen, dir im Hotel Gutes tun und die Momente genießen. Das Wochenende gibt dir Raum, Energie zu tanken und dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen. Ebenso kannst du verschiedene Entspannungs-, Konzentrations- oder Bewegungsübungen kennenlernen, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Martina Unterleiter

Lernziele:

Du lernst die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und erlebst aktive Entspannung in der Natur.
Du genießt entspannende Momente.
Du erfährst, welche Übungen deine körperliche & mentale Leistungsfähigkeit fördern und erfährst an dir selbst, was dir gut tut.
Du erhältst wirkungsvolle Tipps und Ideen, die im Alltag leicht umzusetzen sind.

Vorteile, die du hier hast:

  • Du erlebst ein besonderes, aktives und gleichzeitig entspannendes Wochenende unter gleichgesinnten Frauen, das so in Rheinland-Pfalz einzigartig ist.
  • Du erfährst, wie du zu mehr Gelassenheit und innerer Beruhigung gelangst.
  • Du verbringst drei Tage in wunderbarer Umgebung mitten in der Natur mit genussvollen und entspannenden Momenten.
  • Du erhältst wertvolle Tipps von einer Referentin, die langjährige Erfahrung im Bewegungs- und Entspannungsbereich mitbringt.
  • Unsere kompetente und erfahrene Wanderführerin begleitet dich durch die wunderbare Natur.

Inhalte:

  • Entspannungstechniken
  • Kleine Wanderungen in der Südwestpfalz
  • Übungen zur Steigerung deiner körperlichen & mentalen Leistungsfähigkeit
  • Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen
  • Beweglichkeitsübungen

Zielgruppe:

Du triffst hier Frauen, die sich Zeit für sich nehmen möchten, dabei gerne in der Natur unterwegs sind und Methoden kennenlernen möchten, um mit belastenden Faktoren effektiv umzugehen. Aber auch Frauen, die kommunikativen Austausch mit anderen Frauen wünschen. Du kommst mit Frauen zusammen, die Anregungen und Tipps zum Auftanken der eigenen Energiequellen im Alltag suchen und die sanfte Bewegungs- und Entspannungsübungen zur Steigerung ihres Wohlbefindens ausprobieren möchten.

Unterkunft:

4* Landhotel Weihermühle in Thaleischweiler-Fröschen
www.landhotel-weihermuehle.de

Anreise:

Die Anreise erfolgt bis Freitag Abend 19:00 Uhr zum gemeinsamen Abendessen individuell (Fahrgemeinschaften möglich).

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

  • Eine kleine Wochenend-Auszeit, die für Entspannung, neue Energie und viele genussvolle Momente sorgt.
  • Sympathische Gruppenatmosphäre unter gleichgesinnten Frauen.
  • Du erfährst, was du dir mit kleinen Bewegungs- und Entspannungsübungen Gutes tun kannst - effektiv und schnell wieder abrufbar.
  • Du entscheidest, wie du dieses Wochenende erleben möchtest: Kurzweilig, aktiv und kommunikativ oder eher ruhig, entspannend und genussvoll.
  • Du erlebst ein besonderes Wochenende von Frauen für Frauen, das einzigartig ist in Rheinland-Pfalz.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Frauenwochenende "Zeit für mich"

Veranstaltungsnummer:

260049

Veranstaltungsform:

Exkursion/Studienreise

Veranstaltungsort:

Landhotel Weihermühle,

Termin:

08.05.2026 - 10.05.2026

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Übernachtung DZ mit Eigenanreise: 299,00 Euro
Übernachtung EZ mit Eigenanreise: 349,00 Euro

Hinweise:

Status:

Die Veranstaltung findet statt.

Diese Veranstaltung ist ausgebucht. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich. Möchtest du auf die Warteliste (Nachrücker*innen), dann nimm Kontakt mit uns auf.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Exkursion/Studienreise"

Schwerpunkte:

Cardio

Ernährung

Körperwahrnehmung

Stressbewältigung

Natur

Sport

Gesellschaft

Kommunikation

Persönlichkeit

Frauen

Freue dich auf deine Referentin:

Christine Oehme-Gourgues

Christine Oehme-Gourgues (aus Maxdorf): Sport- und Gymnastiklehrerin, Pilatestrainerin, Life Kinetik® Trainerin, Referentin für Sturzprävention, Christine gehört seit vielen Jahren zum Referentinnenteam des Bildungswerks. Unsere Allrounderin mit langjähriger Erfahrung - Sie versteht es perfekt, auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmenden einzugehen.

Inklusive:

2 x Übernachtung mit Frühstück
2x 3-Gänge Schlemmer-Menü mit Willkommensdrink
Nutzung des Wellnessbereichs
Bademantel + Saunatücher
kleine, geführte Wanderungen
verschiedene Bewegungseinheiten

Veranstaltungsort: