Impressum »
Momentum » Übersicht » Tagyma Details

TAGYMA ist ein ganzheitliches Gymnastik- und Tanzprogramm, das Marlene Schäfer gezielt für Frauen in den besten Jahren entwickelt hat. Durch die Verbindung von Gymnastik und Tanz werden Koordination, Balance, Ausdauer, Beweglichkeit und das Gedächtnis gefördert. Im Mittelpunkt des Workshops steht das schrittweise Erlernen von Tanzfolgen und Schrittkombinationen.

Tagyma

Es sind noch Plätze frei.

Sigrid Quint
Wenn du tanzbegeistert bist und gerne in einer Gruppe tanzt, ist dieses Seminar genau das richtige für dich. An diesem Tag lernst du verschiedene Varianten des Tanzens und der Gymnastik kennen. Du kannst diesen Tag tanzend für dich genießen, aber auch schwungvolle Elemente mitnehmen in deine eigenen Kursstunden.
Tanzen verkörpert Energie, Magie, Flexibilität, Elastizität und Beweglichkeit. Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister und animieren uns zum Tanzen.
Die Freude am Mitmachen steht stets im Vordergrund. Du wirst von einer erfahrenen Referentin angeleitet und hast die Möglichkeit, deine Kenntnisse zu erweitern.

Sigrid Quint

Jetzt anmelden und dabei sein »

Lernziele:

Du lernst eine Vielfalt an Tanz- und Gymnastikformen kennen, die in unterschiedlichen Formationen und nach verschiedener mitreisender Musik getanzt werden. Gefördert die Beweglichkeit, Kondition, Koordination, Reaktion und die Konzentration. Es sind die kognitiven Leistungen, die durch das Tanzen begünstigt werden.
Ebenso wollen wir heute deine Körperwahrnehmung und deine choreographische Koordination verbessern und damit dein allgemeines Wohlbefinden und deine Achtsamkeit für dich selbst steigern. 

Vorteile, die du hier hast:

Vielseitig: In diesem Seminar lernst du mehrere Tanz-Variationen kennen, die du für dich anwenden oder weitergeben kannst.

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße.

Praxisnah: Das miteinander Tanzen steht heute im Vordergrund, du lernst unterschiedliche Schrittfolgen und Variationen kennen. Die Abfolge ist darauf ausgelegt, dass du das Gelernte direkt umsetzen kannst.

Inspirierende Atmosphäre: Tauch ein in eine motivierende Umgebung voller Gleichgesinnter, die ebenfalls ihre Leidenschaft fürs Tanzen ausleben möchten.

Inhalte:

Tauch an diesem Tag ein in die Welt des Tanzens in der Gruppe. Du lernst verschiedene Varianten und Stile des Tanzens kennen. Die Freude am Mitmachen steht stets im Vordergrund. Du wirst ganz selbstverständlich in die unterschiedlichen Formationen der vielfältigen Tänze integriert. Es sind die rhythmischen Anweisungen der Tanzleiterin, die dich durch die Figurenfolge jedes Tanzes navigieren. Die Musik wird in Bewegung umgesetzt und die Seele kann tanzen.

Zielgruppe:

Du triffst hier Menschen, die gerne in einer Gruppe tanzen und neue Choreographien aus verschiedenen Tanz- und Gymnastikrichtungen erlernen und weitergeben möchten. Du bist hier richtig, wenn du bewegungsbegeistert bist und neue Inspirationen suchst. Der Workshop ist für Menschen geeignet, die Freude und viel Spaß an beschwingten Bewegungen haben.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

  • Du lernst verschiedene Schrittkombinationen mit unterschiedlichen Rhythmen und Schwerpunkten kennen.
  • Tanzen ist nachweislich Vorbeugung gegen Demenz und dient zur Sturzprophylaxe.
  • Du erhältst die Möglichkeit, dir selbst Gutes zu tun, aber auch Elemente für deine Kursstunden mitzunehmen.
  • Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps aus ihrer Übungspraxis weiter.
  • Nutze die Chance, neue Kontakte mit Gleichgesinnten zu knüpfen und dich auszutauschen.
  • Unsere Veranstaltung bietet dir die Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen und abzuschalten. Lass dich von der Freude am Tanzen mitreißen. Tanzen macht Ältere froh und die Jüngeren ebenso!

Jetzt anmelden und dabei sein »

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Tagyma

Veranstaltungsnummer:

260087

Veranstaltungsform:

Seminar (Präsenz)

Veranstaltungsort:

Idarer TV, Hohwies 23, 55743, Idar-Oberstein

Termin:

18.04.2026

Dauer:

10:00 - 14:00 Uhr, 5,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 89,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold 100%: 0,00 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro
No-Show-Gebühr Gold-Status: 44,50 Euro

Hinweise:

Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.

Status:

Es sind noch Plätze frei.

Jetzt anmelden und dabei sein »

Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Seminar (Präsenz)"

Schwerpunkte:

Cardio

Körperwahrnehmung

Kräftigung

Stressbewältigung

Betriebe

Familien

Frauen

Männer

Vereine/Verbände

Freue dich auf deine Referentin:

Marlene Schäfer

Marlene Schäfer (aus Vollmersbach): Übungsleiterin B Prävention, Profil Haltung und Bewegung, Sport in der Ganztagsschule, Rehabilitationssport,

Veranstaltungsort:

Idarer TV, Hohwies 23, 55743, Idar-Oberstein