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Wie hängen Redewendungen, Körpersignale und Beschwerden zusammen? In diesem Online-Vortrag lernst du, die Botschaften deines Körpers bewusster wahrzunehmen und zu verstehen.
Mit ausgewählten Methoden entdeckst du Wege, Blockaden zu lösen und neue Kraft für dein Wohlbefinden und deinen Sport zu gewinnen.

Was dein Körper dir sagen will

Es sind noch Plätze frei.

Petra Szablikowski
Lass uns gemeinsam entdecken, was dein Körper dir sagen will. In diesem Online-Vortrag bekommst du Impulse, wie du Signale wie Verspannungen, Unruhe oder wiederkehrende Beschwerden bewusster wahrnehmen und deuten kannst. Du erfährst, welche Rolle bekannte Redewendungen wie „das schlägt mir auf den Magen“ oder „das sitzt mir im Nacken“ dabei spielen. Außerdem lernst du einfache Möglichkeiten kennen, mit Atem-Entspannung, sanften Ausstreichbewegungen und Kurz-Meditationen mehr Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen - bequem von zu Hause aus.

Petra Szablikowski

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Was dein Körper dir sagen will

Veranstaltungsnummer:

264817

Veranstaltungsform:

Online-Vortrag (synchron)

Veranstaltungsort:

ONLINE

Termin:

25.11.2026

Dauer:

18:30 - 20:30 Uhr, 2,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 20 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 0,00 Euro
Ich unterstütze die Weiterbildung: 29,00 Euro

Hinweise:

Status:

Es sind noch Plätze frei.

Jetzt anmelden und dabei sein »

Lernziele:

Die Teilnehmenden lernen, typische Zusammenhänge zwischen Redewendungen, Körpersignalen und Beschwerden wahrzunehmen und einzuordnen. Sie erweitern ihre Fähigkeit, körperliche Botschaften im Alltag bewusster und differenzierter zu interpretieren.

Sie reflektieren, wie sich die vorgestellten Impulse alltagsnah anwenden lassen und entwickeln Ansätze, sie zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Unterstützung des sportlichen Alltags zu nutzen.

Vorteile, die du hier hast:

Bequem von überall aus teilnehmen: Der Online-Vortrag findet synchron statt – du kannst also live dabei sein, ohne Anfahrtswege oder zusätzliche Zeit für Organisation einplanen zu müssen. So lässt sich das Angebot gut mit Beruf, Familie und Ehrenamt vereinbaren, auch wenn dein Alltag dicht getaktet ist.

Klare Struktur: Die Veranstaltung folgt einem gut geplanten Ablauf, der Informationen, Praxisimpulse und Raum für Austausch sinnvoll verbindet.

Erprobte Online-Formate im Bildungsbereich: Das Bildungswerk arbeitet seit vielen Jahren mit digitalen Formaten und achtet auf eine verständliche, teilnehmerorientierte Gestaltung. Davon profitierst du durch eine klare Moderation, sinnvolle Pausen und eine technische Umsetzung, die auf Lernen und Verständnis ausgerichtet ist.

Praxisnahe Anregungen: Die vorgestellten Atem- und Entspannungsimpulse sind so gewählt, dass du sie eigenständig in deinen Alltag integrieren kannst. Du nimmst Ideen mit, die du flexibel an deine persönliche Situation anpassen kannst.

Inhalte:

Im Online-Vortrag werden typische Redewendungen und ihre möglichen Bezüge zu Körpersignalen und Beschwerden thematisiert. Darüber hinaus geht es um die bewusste Wahrnehmung und Deutung von Signalen des eigenen Körpers sowie um grundlegende Zusammenhänge von Blockaden im körperlichen und emotionalen Erleben.

Der Vortrag findet als synchrone Online-Veranstaltung statt. Methodisch verbindet er einen strukturierten Input der Referent*in mit angeleiteten Körper- und Atemsequenzen, einer Ausstreichübung, einer Atem-Entspannung, einer geführten Kurz-Meditation sowie kurzen Reflexionsphasen zum eigenen Erleben. So werden verständliche fachliche Erläuterungen mit angeleiteten Praxisanteilen verknüpft.

Zielgruppe:

Du bist hier richtig, wenn...

  • du Signale deines Körpers - wie Verspannungen, Unruhe oder wiederkehrende Beschwerden - besser verstehen möchtest.
  • du neugierig bist, welche Bedeutung Redewendungen („das schlägt mir auf den Magen“, „das sitzt mir im Nacken“ o.Ä.) im Zusammenhang mit deinem Körper haben können.
  • du einfache Möglichkeiten suchst, mit Atem-Entspannung, sanften Ausstreichbewegungen und Kurz-Meditationen Blockaden zu lösen und mehr Wohlbefinden zu erreichen.
  • du die vorgestellten Impulse auch an deine Teilnehmenden und dein Umfeld weitergeben möchtest.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

Du setzt dich damit auseinander, was dein Körper über Verspannungen, Unruhe oder wiederkehrende Beschwerden ausdrücken könnte. Gleichzeitig schaust du auf Redewendungen wie „das sitzt mir im Nacken“ und erhältst Anregungen, wie diese Bilder dir helfen können, dein Erleben besser einzuordnen.

Du lernst einfache Möglichkeiten der Atem-Entspannung, sanfte Ausstreichbewegungen und eine Kurz-Meditation kennen. So bekommst du Anregungen, wie du mit kleinen Schritten Entlastung in deinen Alltag bringen kannst.

Die Inhalte sind so angelegt, dass du ohne besondere Vorkenntnisse einsteigen kannst. Körperliches Erleben, Sprache und Entspannungsimpulse werden in klarer, gut nachvollziehbarer Form vorgestellt.

Im Mittelpunkt steht, dass du deinen Körper bewusster wahrnimmst und seine Signale ernst nimmst. Du erhältst Denkanstöße, wie du fürsorglicher mit dir umgehen und erste Ansatzpunkte für mehr innere Ruhe finden kannst.

Jetzt anmelden und dabei sein »

Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Online-Vortrag (synchron)"

Schwerpunkte:

Körperwahrnehmung

Stressbewältigung

Freue dich auf deine Referentin:

Nicole Marzi

Nicole Marzi (aus Serrig): Fachtherapeutin für naturheilkundliche Sportmedizin, Gesundheitspraktikerin, Professional Personal Trainerin, Führungs- und Energiecoach,

Veranstaltungsort:

ONLINE

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