Verbindliche Anmeldung
- Teilnehmer
- Zahlungsart
- Motivation
- Prüfen
- Bestätigung
Nummer: 220543
Deine Auswahl...
Homeoffice - Übungen und Tipps rund ums Sitzen
Nummer: 220543
Datum: 09.07.2022
Dauer: 8,0 LE
Ort: Mainz
Die Veranstaltung zielt darauf für das Thema "Sitzen und Arbeitshaltung" zu sensibilisieren und die verschiedenen Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit zu erkennen.
Die Teilnehmer*innen erlernen ein kreatives und dynamisches Sitzverhalten und vielfältige Übungen zum Ausgleich von Bewegungsdefiziten des Sitz-Alltags für Beine, Hüftgelenke, Becken und Wirbelsäule, die sie im Homeoffice oder auch am Arbeitsplatz bzw. als Bewegungspause für zwischendurch nutzen können.