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Aktuelle Veranstaltungen beim Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz
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Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
18.12.2023 - 17.06.2024, 20 Termin/e
20:00 - 21:00 Uhr, 1 Lerneinheiten
11 - 20 Teilnehmer*innen
Bauch, Beine, Po und Rücken
Veranstaltungsnummer: 231410
Sabine Schwickert
In diesem Kurs bist du richtig, wenn du unter Anleitung lernen möchtest, wie du deinen Körper in Form bringen und stärken kannst und dabei auch ein Gruppenerlebnis mit gegenseitiger Unterstützung erfahren möchtest.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
08.01.2024 - 13.05.2024, 16 Termin/e
08:45 - 09:45 Uhr, 21 Lerneinheiten
8 - 17 Teilnehmer*innen
Rückentraining und ein bisschen mehr
Veranstaltungsnummer: 240156
Andrea Kästel
In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinem Körper und insbesondere deinem Rücken Gutes tun möchtest. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
08.01.2024 - 13.05.2024, 16 Termin/e
10:00 - 11:00 Uhr, 21 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Rückentraining und ein bisschen mehr - für Ältere
Veranstaltungsnummer: 240157
Andrea Kästel
In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinem Körper und insbesondere deinem Rücken Gutes tun möchtest. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
09.01.2024 - 23.04.2024, 10 Termin/e
11:00 - 12:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
antara®
Veranstaltungsnummer: 240174
Nicole Saal
„antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Es ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung. Aufbauend auf dem Core-System arbeitet antara® immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit."
(Karin Albrecht, star education, Schweiz)
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
11.01.2024 - 02.05.2024, 16 Termin/e
08:45 - 10:00 Uhr, 26 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Fitness-Mix
Veranstaltungsnummer: 240158
Andrea Kästel
In unserem Fitness-Mix am Morgen erlebst du eine Mischung aus forderndem Ausdauertraining und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination. Für alle, die gezielt ihre Fitness verbessern möchten.
Ort: Burgbrohl-Weiler, Veranstaltungsform: Kurs
25.01.2024 - 11.07.2024, 15 Termin/e
10:00 - 11:00 Uhr, 20 Lerneinheiten
10 - 12 Teilnehmer*innen
Fitness für Seniorinnen
Veranstaltungsnummer: 240736
Astrid Wolff
Regelmäßige Bewegung ohne Leistungsdruck hilft Alterserscheinungen vorzubeugen und bestimmte Krankheiten zu lindern.
Neben der körperlichen Fitness geht es in diesem Kursprogramm um den Erhalt einer ausgeglichenen seelischen Konstitution. Aktivitäten in der Gemeinschaft fördern und stabilisieren soziale Kontakte, machen Spaß und wirken der Gefahr frühzeitiger Vereinsamung wirkungsvoll entgegen.
Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Kurs
25.01.2024 - 18.04.2024, 12 Termin/e
18:30 - 20:00 Uhr, 20 Lerneinheiten
5 - 10 Teilnehmer*innen
Yoga
Veranstaltungsnummer: 240024
Christa Becker
Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.
Probier es aus!
Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
06.04.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Kniegesundheit
Veranstaltungsnummer: 240056
Daniel Schwieder
Wenn du Personen kennst oder Teilnehmende in deinen Kursen hast, die Knieprobleme oder –verletzungen haben und du ihnen geeignete Übungen zeigen möchtest, bist du in diesem Seminar genau richtig. Neben anatomischem Grundwissen erhältst du einen Überblick der häufigsten Krankheitsbilder und lernst wirksame Übungen mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht kennen und anwenden.
Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
21.02.2024 - 24.04.2024, 10 Termin/e
09:30 - 11:00 Uhr, 2 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Senioren-Training im Fitness-Studio, Schwerpunkt Koordination
Veranstaltungsnummer: 240051
Markus Böhm
Fitness-Training im Sport-Studio als Kursform sorgt für ein individuelles, von Wetter und Jahreszeit unabhängiges, Training in Verbindung mit einem festen Treffpunkt in einer Gruppe mit netten Menschen. Dabei sind schon Freundschaften fürs Leben geschlossen worden.
Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Kurs
07.02.2024 - 15.05.2024, 12 Termin/e
17:30 - 18:30 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Haltung und Bewegung
Veranstaltungsnummer: 240018
Jutta Fey
Entdecke die Kraft der richtigen Haltung! In unserem Kurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" lernst du unter professioneller Anleitung praktische Übungen zur Verbesserung deiner Haltung und Steigerung deiner Beweglichkeit kennen. Mit diesem zertifizierten Präventionskurs nach §20 SGB V wird das Gesundheitsbewusstsein schrittweise sensibilisiert und gestärkt, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Kurs
21.02.2024 - 19.06.2024, 12 Termin/e
18:45 - 19:45 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Haltung und Bewegung
Veranstaltungsnummer: 240014
Sigrid Quint
Entdecke die Kraft der richtigen Haltung! In unserem Kurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" lernst du unter professioneller Anleitung praktische Übungen zur Verbesserung deiner Haltung und Steigerung deiner Beweglichkeit kennen. Mit diesem zertifizierten Präventionskurs nach §20 SGB V wird das Gesundheitsbewusstsein schrittweise sensibilisiert und gestärkt, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
21.02.2024 - 24.04.2024, 10 Termin/e
11:15 - 12:45 Uhr, 2 Lerneinheiten
10 - 12 Teilnehmer*innen
Senioren-Training im Fitness-Studio, Schwerpunkt Koordination
Veranstaltungsnummer: 240052
Markus Böhm
Fitness-Training im Sport-Studio als Kursform sorgt für ein individuelles, von Wetter und Jahreszeit unabhängiges, Training in Verbindung mit einem festen Treffpunkt in einer Gruppe mit netten Menschen. Dabei sind schon Freundschaften fürs Leben geschlossen worden.
Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
11.03.2024 - 10.06.2024, 10 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 1 Lerneinheiten
12 - 20 Teilnehmer*innen
Individuelles Fitness-Workout
Veranstaltungsnummer: 240053
Heike Graf
Nach einem anstrengenden Arbeitstag sich nochmal so richtig wohl fühlen. Klar, kann man das auch auf der Couch, aber bei unserem Fitness-Workout spürt man sich auf eine sehr angenehme Art.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
03.04.2024 - 15.05.2024, 6 Termin/e
19:30 - 20:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
10 - 21 Teilnehmer*innen
Cross-Training Outdoor
Veranstaltungsnummer: 240734
Martina Unterleiter
In unserem Cross-Training erlebst du eine Mischung aus forderndem Ausdauertraining, Koordinationstraining und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Schnelligkeit.
Für alle, die gezielt ihre Fitness verbessern möchten.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
03.04.2024 - 24.07.2024, 13 Termin/e
16:00 - 17:00 Uhr, 17 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Muskelaufbautraining mit und auf dem Stuhl
Veranstaltungsnummer: 241362
Cordula Eschbach
Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen mit und auf dem Stuhl zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
03.04.2024 - 03.07.2024, 10 Termin/e
19:00 - 20:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen
Fitness All in One
Veranstaltungsnummer: 241367
Kirsten Riedel
In unserem All in One Fitnesskurs erlebst du eine Mischung aus kreativen Elementen, die deine Ausdauer fördern und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination. Ergänzt wird das Angebot mit speziellen Schnuppereinheiten zu Drums Alive® und Faszio®-Training.
Für alle, die mit viel Spaß in Bewegung kommen oder bleiben möchten.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
03.04.2024 - 03.07.2024, 11 Termin/e
09:00 - 10:30 Uhr, 22 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen
Yoga Aufbau
Veranstaltungsnummer: 241382
Marion Lang
Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.
Probier es aus!
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
03.04.2024 - 03.07.2024, 11 Termin/e
20:15 - 21:45 Uhr, 22 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen
Yoga Aufbau
Veranstaltungsnummer: 241383
Marion Lang
Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.
Probier es aus!
Veranstaltungsform: Reise
04.04.2024 - 11.04.2024
30 - 33 Teilnehmer*innen
Wanderwoche auf Madeira
Veranstaltungsnummer: 240098
noch k.A.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
04.04.2024 - 04.07.2024, 10 Termin/e
17:30 - 18:30 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 17 Teilnehmer*innen
Fit in Balance
Veranstaltungsnummer: 241365
Karin Weiler
Erlebe in unserem Kurs Fit in Balance die perfekte Kombination aus Faszientraining, Kraft, Koordination und Entspannung. Stärke deinen Körper, verbessere deine Balance und lerne effektive Techniken zur Stressbewältigung kennen. Der Kurs richtet sich an Männer und Frauen jeden Alters und bietet ein abwechslungsreiches Training in einer motivierenden Gruppe.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
06.04.2024, 1 Termin/e
14:00 - 17:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 20 Teilnehmer*innen
ErlebniSTanz®
Veranstaltungsnummer: 241301
Dagmar Groß
In diesem Workshop wird eine Vielfalt an Tanzformen als Gruppe in unterschiedlichsten Formationen nach internationaler Musik getanzt. Die Freude am Mitmachen steht im Vordergrund. Konzept und Aufbau von „ErlebniSTanz®“ bieten die Möglichkeit, sowohl als Single als auch als Paar teilzunehmen.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
06.04.2024 - 13.07.2024, 12 Termin/e
08:30 - 09:15 Uhr, 12 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Rebounding
Veranstaltungsnummer: 241370
Sylvia Zukrigl
Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
06.04.2024 - 13.07.2024, 12 Termin/e
09:15 - 10:00 Uhr, 12 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Rebounding
Veranstaltungsnummer: 241371
Sylvia Zukrigl
Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
06.04.2024 - 13.07.2024, 12 Termin/e
10:00 - 10:45 Uhr, 12 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Rebounding
Veranstaltungsnummer: 241372
Sylvia Zukrigl
Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
08.04.2024 / 09.04.2024, 2 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Datenbanken mit MySQL: Erlerne die Grundlagen und optimiere deine Datenbankstrukturen mit Hilfe von phpMyAdmin
Veranstaltungsnummer: 240044
Marco Fusaro
Tauche ein in die Datenbankwelt mit "MySQL und phpMyAdmin"! Unser Experte bietet dir praxisnahe Einblicke. Kleine Gruppe, persönliche Betreuung und ein abschließendes Zertifikat warten auf dich.
Ort: Online, Veranstaltungsform: Sonstige
08.04.2024, 1 Termin/e
20:00 - 21:30 Uhr, 2 Lerneinheiten
5 - 25 Teilnehmer*innen
Sportvereinstreff
Veranstaltungsnummer: 241021
Markus Böhm
Dieses Kurzseminar bietet Menschen, die sich für die Weiterbildung im Sportverein engagieren bzw. engagieren wollen, eine kurzweilige und praxisnahe Informationsveranstaltung mit aktuellen Inhalten und hilfreichen Tipps. Dabei steht die schnelle Umsetzbarkeit im Fokus, denn wir wollen dich bei der Organisation von Kursen unterstützen, um es dir leichter zu machen, qualitativ hochwertige Angebote zu verwirklichen.
Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
08.04.2024 - 01.07.2024, 10 Termin/e
17:30 - 18:30 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Modernes Rückentraining
Veranstaltungsnummer: 241361
Carmen Schuck
In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nach modernsten Erkenntnissen gezielt etwas für deine Rückengesundheit tun möchtest und dabei Wert auf Funktionalität unter qualifizierter Anleitung legst.
Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
08.04.2024 - 01.07.2024, 11 Termin/e
19:15 - 20:45 Uhr, 22 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen
Yoga Aufbau
Veranstaltungsnummer: 241379
Marion Lang
Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.
Probier es aus!
Ort: Speyer, Veranstaltungsform: Kurs
08.04.2024 - 24.06.2024, 10 Termin/e
19:00 - 20:30 Uhr, 20 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Yoga basic
Veranstaltungsnummer: 241697
Esther Duschl
Yoga ist mehr als nur ein Trend!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an. Auch online ist das Eintauchen in die Welt des Yogas problemlos möglich.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorerfahrung im Yoga. Und da Yoga so vielfältig ist wie die Menschen, die es anleiten und unsere Yogalehrerin sehr erfahren im Unterrichten ist - lass dich ein und probier es aus!
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
09.04.2024 - 02.07.2024, 10 Termin/e
09:00 - 10:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen
Beweglich & Aufrecht
Veranstaltungsnummer: 241366
Kirsten Riedel
Beweglich und Aufrecht ist ein Training rund um deine Körperhaltung, bei dem koordinative Aufgaben Körper und Geist aktivieren und zur Gesunderhaltung beitragen. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.
Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
09.04.2024 - 26.06.2024, 10 Termin/e
14:00 - 15:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Älter werden - beweglich bleiben
Veranstaltungsnummer: 241373
Christine Oehme-Gourgues
Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
09.04.2024 - 02.07.2024, 11 Termin/e
18:30 - 20:00 Uhr, 22 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen
Yoga Aufbau
Veranstaltungsnummer: 241380
Marion Lang
Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.
Probier es aus!
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
09.04.2024 - 02.07.2024, 11 Termin/e
20:15 - 21:45 Uhr, 22 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen
Yoga Aufbau
Veranstaltungsnummer: 241381
Marion Lang
Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.
Probier es aus!
Ort: Speyer, Veranstaltungsform: Hybrid-Kurs
09.04.2024 - 25.06.2024, 10 Termin/e
19:30 - 21:00 Uhr, 20 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Yoga advanced
Veranstaltungsnummer: 241698
Esther Duschl
Yoga ist mehr als nur ein Trend!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren stetig an. Auch du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt und die Vorzüge für dich schätzen gelernt.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Vorerfahrung im Yoga, die tiefer in die Praxis und Philosophie eintauchen möchten.
Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Kurs
10.04.2024 - 17.07.2024, 12 Termin/e
17:30 - 18:30 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Haltung und Bewegung
Veranstaltungsnummer: 240019
Jutta Fey
Entdecke die Kraft der richtigen Haltung! In unserem Kurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" lernst du unter professioneller Anleitung praktische Übungen zur Verbesserung deiner Haltung und Steigerung deiner Beweglichkeit kennen. Mit diesem zertifizierten Präventionskurs nach §20 SGB V wird das Gesundheitsbewusstsein schrittweise sensibilisiert und gestärkt, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
10.04.2024 - 12.04.2024, 3 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 24 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Webentwicklung mit PHP: Erlerne die Sprache für dynamische Webanwendungen
Veranstaltungsnummer: 240045
Marco Fusaro
Du möchtest deine Kenntnisse in der Website-Programmierung erweitern? Dann bist du in diesem genau richtig! Egal, ob du bereits erste Schritte gemacht hast oder schon Erfahrung gesammelt hast – wir bieten dir praxisorientiertes Wissen und individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe.
Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
10.04.2024 - 19.06.2024, 10 Termin/e
16:30 - 17:30 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Modernes Rückentraining
Veranstaltungsnummer: 241363
Ilse Breininger
In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nach modernsten Erkenntnissen gezielt etwas für deine Rückengesundheit tun möchtest und dabei Wert auf Funktionalität unter qualifizierter Anleitung legst.
Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.
Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
10.04.2024 - 19.06.2024, 10 Termin/e
17:45 - 18:45 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
AROHA® meets KAHA®
Veranstaltungsnummer: 241364
Ilse Breininger
Direkt als die Musik und das Warm-Up begann, war ich sofort in den Bann gezogen. Ziemlich schnell war klar: Das ist meine Bewegung, das macht mir Spaß. Die fließenden Bewegungsabläufe, die Dynamik und vor allem die Musik hat mich von Anfang an begeistert. Inzwischen versuche ich, bei jedem Kurs dabei zu sein.
Zitat einer Teilnehmerin
Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
10.04.2024 - 03.07.2024, 10 Termin/e
15:00 - 16:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 20 Teilnehmer*innen
Sturzprävention Pamina
Veranstaltungsnummer: 241831
Christine Oehme-Gourgues
Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns doch alle!
In diesem Sturzpräventionskurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.
Ort: Brenk, Veranstaltungsform: Kurs
10.04.2024 - 03.07.2024, 12 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 1 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen
Pilates- und Faszientraining ein perfektes Team
Veranstaltungsnummer: 242001
Svenja Schwarz
Pilates ist eine Lebenseinstellung und effektive Körperarbeit. Kein „Wellnessangebot“, wie hin und wieder in der Presse behauptet wird. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden.
Faszientraining ist in aller Munde und beinhaltet weit aus mehr als sich auf eine Faszienrolle zu legen oder die Muskulatur mit selbiger zu bearbeiten. Faszientraining ist dynamisch, schwungvoll, federnd und ausladend in den Bewegungen.
"Pilates meets Faszie" kombiniert beide Prinzipien - ein faszinierendes Gespann!
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
11.04.2024 - 04.07.2024, 10 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen
Pilates advanced
Veranstaltungsnummer: 241374
Christine Oehme-Gourgues
Pilates ist eine Lebenseinstellung. Und - Pilates ist Körperarbeit.
Und nicht, wie heute noch hin und wieder in der Presse behauptet wird ein Wellnessangebot.
Aber - wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden. Menschen, die regelmäßig Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
11.04.2024 - 04.07.2024, 10 Termin/e
19:00 - 20:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen
Pilates advanced
Veranstaltungsnummer: 241375
Christine Oehme-Gourgues
Pilates ist eine Lebenseinstellung. Und - Pilates ist Körperarbeit.
Und nicht, wie heute noch hin und wieder in der Presse behauptet wird ein Wellnessangebot.
Aber - wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden. Menschen, die regelmäßig Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher.
Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Workshop
13.04.2024, 1 Termin/e
11:00 - 16:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen
Yoga & Pilates day - 2 in 1 - für Frauen
Veranstaltungsnummer: 240152
Diverse
In diesem Workshop erlebst du in einem geschützten Raum unter Frauen an nur einem Tag mit zwei Expertinnen das BESTE aus der Welt von Pilates und Yoga. Tauch ein in die Welt des Yogas und lern die Pilates-Prinzipien kennen, die Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten verändern. Erlebe und spüre Gemeinsamkeiten und Unterschiede dieser beiden Philosophien.
Ort: Wittgert, Veranstaltungsform: Workshop
13.04.2024, 1 Termin/e
10:00 - 14:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen
Coach-Performance - optimale Kursleitung
Veranstaltungsnummer: 240724
Nick Bölling
Steigere dein Leistungsniveau als Coach! In unserem interaktiven Workshop triffst du Kursleiter*innen, die offen sind und neue Fußabdrücke hinterlassen wollen.
Lerne praxisnahes Know-how und erweitere deine Fähigkeiten in den Bereichen Selbstbewusstsein, Kompetenz und praktische Umsetzbarkeit. Sei dabei und bring deine Coaching-Fähigkeiten auf das nächste Level!
Ort: Maxdorf, Veranstaltungsform: Kurs
13.04.2024 - 06.07.2024, 8 Termin/e
09:30 - 10:30 Uhr, 10 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen
Pilates meets Faszie
Veranstaltungsnummer: 241378
Christine Oehme-Gourgues
Pilates ist eine Lebenseinstellung und effektive Körperarbeit. Kein „Wellnessangebot“, wie hin und wieder in der Presse behauptet wird. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden.
Faszientraining ist in aller Munde und beinhaltet weit aus mehr als sich auf eine Faszienrolle zu legen oder die Muskulatur mit selbiger zu bearbeiten. Faszientraining ist dynamisch, schwungvoll, federnd und ausladend in den Bewegungen.
"Pilates meets Faszie" kombiniert beide Prinzipien - ein faszinierendes Gespann!
Ort: Sienhachenbach, Veranstaltungsform: Kurs
16.04.2024 - 16.07.2024, 12 Termin/e
09:00 - 10:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Fitnessgymnastik
Veranstaltungsnummer: 240022
Gertrud Arnold
In unserem Fitness-Mix am Morgen erlebst du eine Mischung aus forderndem Ausdauertraining und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination. Für alle, die gezielt ihre Fitness verbessern möchten.
Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Kurs
18.04.2024 - 18.07.2024, 12 Termin/e
18:30 - 19:30 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Haltung und Bewegung
Veranstaltungsnummer: 240016
Sigrid Quint
Entdecke die Kraft der richtigen Haltung! In unserem Kurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" lernst du unter professioneller Anleitung praktische Übungen zur Verbesserung deiner Haltung und Steigerung deiner Beweglichkeit kennen. Mit diesem zertifizierten Präventionskurs nach §20 SGB V wird das Gesundheitsbewusstsein schrittweise sensibilisiert und gestärkt, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Ort: Dannstadt-Schauernheim, Veranstaltungsform: Kurs
19.04.2024 - 28.06.2024, 8 Termin/e
09:30 - 10:30 Uhr, 10 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen
Sturzprävention
Veranstaltungsnummer: 241376
Christine Oehme-Gourgues
Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns doch alle!
In diesem Sturzpräventionskurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.
Ort: Dannstadt-Schauernheim, Veranstaltungsform: Kurs
19.04.2024 - 28.06.2024, 8 Termin/e
10:30 - 11:30 Uhr, 10 Lerneinheiten
8 - 19 Teilnehmer*innen
Sturzprävention
Veranstaltungsnummer: 241377
Christine Oehme-Gourgues
Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns doch alle!
In diesem Sturzpräventionskurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.
Veranstaltungsform: Reise
20.04.2024 / 21.04.2024
12 - 18 Teilnehmer*innen
Frauenwanderwochenende in Pirmasens in der Pfalz
Veranstaltungsnummer: 240010
Andrea Kästel
Du wirst bei zwei verschiedenen Tageswanderungen die Natur erleben und erkunden, herrliche Aussichten genießen und in urige Wanderhütten einkehren.
Komm mit uns auf Entdeckungstour in den Pfälzerwald.
Ort: Konz, Veranstaltungsform: Workshop
20.04.2024, 1 Termin/e
13:00 - 17:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen
Fit & Jump
Veranstaltungsnummer: 240029
Uschi Dahm
Jump & Fit Workshop: Verbessere deine Fitness auf dem Trampolin!
Lerne in unserem einzigartigen Workshop die grundlegenden Techniken des "Jumpings" kennen! Egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, bei uns wirst du individuell betreut und kannst deine Fähigkeiten auf dem Trampolin weiterentwickeln. In einer unterstützenden und motivierenden Lernumgebung lernst Du neue Bewegungsabläufe kennen und erweiterst Deine persönlichen Grenzen. Entdecke jetzt die Workshops beim Bildungswerk und erlebe eine neue Art der Weiterbildung!
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Workshop
20.04.2024, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Webentwicklung mit JavaScript: Erlerne die Sprache, die das Internet zum Leben erweckt
Veranstaltungsnummer: 240046
Marco Fusaro
JavaScript ist eine Programmiersprache, mit der du interaktive Inhalte zu einer Webseite hinzufügen kannst, wie z.B. Spiele, Animationen oder Eingaben in Formulare. Dieses Tagesseminar zeigt dir die ersten Schritte mit dieser spannenden Sprache und verschafft dir eine Vorstellung, was möglich ist.
Ort: Ober-Olm, Veranstaltungsform: Seminar
20.04.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Neuroathletik-Training
Veranstaltungsnummer: 240276
Tina Rehm
Während sich klassische Trainingskonzepte auf physiologische und biomechanische Aspekte fokussieren, konzentriert sich der neurozentrierte Ansatz auf das Gehirn und das Nervensystem. Du lernst, welchen Einfluss die drei bewegungssteuernden Systeme (Visuelles System, Gleichgewichtssystem, Propriozeptives System) auf Bewegung, Leistung und Schmerzentstehung haben und wie du das eigene Training durch entsprechende Übungen bereichern kannst.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Kurs
24.04.2024 - 24.07.2024, 20 Termin/e
08:45 - 10:15 Uhr, 2 Lerneinheiten
10 - 20 Teilnehmer*innen
Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
Veranstaltungsnummer: 240394
Sibylle Mann-Weber
Entdecke die Kraft der richtigen Haltung! In unserem Kurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" lernst du unter professioneller Anleitung praktische Übungen zur Verbesserung deiner Haltung und Steigerung deiner Beweglichkeit kennen. Mit diesem zertifizierten Präventionskurs nach §20 SGB V wird das Gesundheitsbewusstsein schrittweise sensibilisiert und gestärkt, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Ort: Online, Veranstaltungsform: Online-Vortrag
25.04.2024, 1 Termin/e
18:00 - 20:00 Uhr, 2 Lerneinheiten
6 - 30 Teilnehmer*innen
Chancen erkennen: Vom Problem- zum Möglichkeitendenker
Veranstaltungsnummer: 240130
Tanja Rothkegel
Weg vom Problem - hin zu neuen Möglichkeiten. Lerne in diesem Impulsvortrag, wie du auch in herausfordernden oder problemreichen Zeiten eine lösungsorientierte Grundhaltung an den Tag legen sowie dir Umstände schaffen kannst, die dir die Möglichkeit bieten, dein kreatives Potenzial auszudrücken.
Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Workshop
14.09.2024, 1 Termin/e
10:00 - 16:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Dance-Workshop-Day
Veranstaltungsnummer: 240007
Diverse
Tauch ein in eine Welt voller rhythmus, Bewegung und Spapß., Du lernst verschiedene Varianten und Stile des Tanzens kennen, mit denen du deinem Körper und Geist Gutes tust, aber auch Elemente für deine eigenen Kursstunden mitnehmen kannst. Die workshops bieten tänzerische Elemente aus Bhangra Dance workout, Modern Flamenco, Street Dance, LaGym®, LaGym® meets Brasils und Aroha® - Gesundheit im 3/4 Takt. Tanzen verkörpert Energie, Magie, Flexibilität, Elastizität und Beweglichkeit. Lass dich von unseren erfahrenen Referentinnen begleiten und profitiere von einer inspirierenden Atmosphäre unter Gleichgesinnten.
Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
27.04.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Yoga meets Pilates
Veranstaltungsnummer: 240058
Eike Hensch
In diesem Workshop erlebst du an diesem das Beste aus der Welt von Pilates und Yoga. Tauche ein in die Welt des Yogas und lerne die Pilates-Prinzipien kennen, die Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten verändern.
Erlebe und spüre Gemeinsamkeiten und Unterschiede dieser beiden Philosophien.
Ort: Bad Kreuznach, Veranstaltungsform: Workshop
27.04.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 9 Lerneinheiten
6 - 12 Teilnehmer*innen
Outdoor Kochkurs: Griechische Frühlingsküche
Veranstaltungsnummer: 240067
Frank Decker
Outdoor-Cooking - Draußen unterwegs zu sein und dabei leckere Gerichte zubereiten, das ist die Grundidee dieses Workshops. Natur, wilde Zutaten und das Element Feuer spielen dabei die Hauptrolle ins unserer WILDEN KÜCHE. Draußen kochen ohne Schnickschnack auf offenem Feuer, dem ursprünglichsten Element, zurück zum Wesentlichen und ganz weit entfernt von Elektro- und Gasgrillern. Wir werden gemeinsam ein mehrgängiges Menü in freier Natur zubereiten, wilde Zutaten inklusive und kulinarisch auf hohem Niveau. Komm' mit auf eine kulinarische Expedition mit flammenden Rezepten!
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
27.04.2024, 0 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Adobe Photoshop - Schnuppertag für Einsteiger*innen: Erste Schritte in der Bildbearbeitung
Veranstaltungsnummer: 240078
Seline Stüber
Entdecke die kreative Welt von Adobe Photoshop! Unser "Schnuppertag" richtet sich an Einsteiger*innen ohne Vorkenntnisse. Lerne die grundlegenden Funktionen kennen und erweitere deine Fähigkeiten im Umgang mit Photoshop. In kleinen Gruppen und mit praxisorientierten Übungen wirst du von unseren erfahrenen Referent*innen unterstützt. Profitiere von individueller Betreuung und nachhaltigen Lernerfahrungen. Melde dich jetzt online an!
Veranstaltungsform: Reise
27.04.2024 - 04.05.2024
30 - 34 Teilnehmer*innen
Wanderexkursion auf Mallorca
Veranstaltungsnummer: 240099
noch k.A.
Entdecke die traumhafte Ferieninsel Mallorca einmal ganz anders. Beim Landeanflug lässt sich der Charme dieser Insel wegen der vielen typisch mallorquinischen Windräder bereits erahnen. Bei angenehmem Klima gehst du mit uns auf Entdeckungsreise. Unsere erfahrenen Wanderführer zeigen dir die schönsten Plätze auf Mallorca und vermitteln gleichzeitig detailliertes Hintergrundwissen.
Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Workshop
28.04.2024, 1 Termin/e
10:00 - 16:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 13 Teilnehmer*innen
Die Welt der Faszien mit innovativen Tools erleben
Veranstaltungsnummer: 240116
Ursula Fernández Lamarche
Dieser Workshop liefert dir aktuelle Informationen rund um das Thema Faszien und verdeutlicht die immense Bedeutung des faszialen Systems für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Praktisches Üben steht im Fokus und liefert dir wichtige Tipps und viele Ideen zur eigenen Umsetzung.
Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
04.05.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Rücken- und Schultergesundheit
Veranstaltungsnummer: 240057
Daniel Schwieder
Was genau man unter verschiedenen Beschwerdebildern der Wirbelsäule, Bandscheiben und der Schulter versteht und welche wirkungsvollen Übungen du in den Trainingsalltag integrieren kannst, lernst du theoretisch und praktisch in diesem Seminar.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
04.05.2024, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Adobe InDesign - Schnuppertag für Einsteiger*innen: Entdecke die Möglichkeiten des Layout-Designs
Veranstaltungsnummer: 240079
Seline Stüber
Du möchtest deine Kenntnisse in der digitalen Gestaltung erweitern? Dann bist du bei uns genau richtig! In unserem praxisorientierten Seminar lernst du von erfahrenen Referent*innen alles über Adobe Creative Cloud und speziell über InDesign. Vorkenntnisse im Umgang mit Computern sind erforderlich. Melde dich jetzt an und sichere dir einen Platz in unserer Veranstaltung!
Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
04.05.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Die Welt der Faszien erleben
Veranstaltungsnummer: 240118
Ursula Fernández Lamarche
Dieses Seminar liefert dir aktuelle Informationen rund um das Thema Faszien und verdeutlicht die immense Bedeutung des faszialen Systems für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Viele praktische Übungen ergänzen den theoretischen Background und liefern dir wichtige Tipps und viele Ideen zur eigenen Umsetzung.
Ort: Online, Veranstaltungsform: Sonstige
07.05.2024, 1 Termin/e
20:00 - 21:30 Uhr, 2 Lerneinheiten
5 - 25 Teilnehmer*innen
Sportvereinstreff
Veranstaltungsnummer: 241022
Markus Böhm
Dieses Kurzseminar bietet Menschen, die sich für die Weiterbildung im Sportverein engagieren bzw. engagieren wollen, eine kurzweilige und praxisnahe Informationsveranstaltung mit aktuellen Inhalten und hilfreichen Tipps. Dabei steht die schnelle Umsetzbarkeit im Fokus, denn wir wollen dich bei der Organisation von Kursen unterstützen, um es dir leichter zu machen, qualitativ hochwertige Angebote zu verwirklichen.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
07.05.2024 - 25.06.2024, 8 Termin/e
11:00 - 12:00 Uhr, 10 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen
antara®
Veranstaltungsnummer: 241368
Nicole Saal
„antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Es ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung. Aufbauend auf dem Core-System arbeitet antara® immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit."
(Karin Albrecht, star education, Schweiz)
Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
08.05.2024 - 17.07.2024, 1 Termin/e
11:15 - 12:45 Uhr, 2 Lerneinheiten
5 - 12 Teilnehmer*innen
Senioren-Training im Fitness-Studio, Schwerpunkt Ausdauer
Veranstaltungsnummer: 241111
Markus Böhm
Fitness-Training im Sport-Studio als Kursform sorgt für ein individuelles, von Wetter und Jahreszeit unabhängiges, Training in Verbindung mit einem festen Treffpunkt in einer Gruppe mit netten Menschen. Dabei sind schon Freundschaften fürs Leben geschlossen worden.
Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
08.05.2024 - 17.07.2024, 1 Termin/e
09:30 - 11:00 Uhr, 2 Lerneinheiten
5 - 12 Teilnehmer*innen
Senioren-Training im Fitness-Studio, Schwerpunkt Koordination
Veranstaltungsnummer: 241112
Markus Böhm
Fitness-Training im Sport-Studio als Kursform sorgt für ein individuelles, von Wetter und Jahreszeit unabhängiges, Training in Verbindung mit einem festen Treffpunkt in einer Gruppe mit netten Menschen. Dabei sind schon Freundschaften fürs Leben geschlossen worden.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
11.05.2024, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Adobe Illustrator - Schnuppertag für Einsteiger*innen: Erste Schritte in der Gestaltung von Logos und Grafiken
Veranstaltungsnummer: 240080
Seline Stüber
Du möchtest deine kreativen Fähigkeiten verbessern und professionelle Grafiken erstellen? Dann ist unser Adobe Illustrator - Schnuppertag genau das Richtige für dich! In diesem praxisorientierten Seminar lernst du die Grundlagen des Illustrators kennen und kannst das Gelernte direkt anwenden. Unsere erfahrenen Referent*innen begleiten dich durch den Tag und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Erweitere dein Netzwerk, finde neue Inspiration. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
Veranstaltungsform: Reise
12.05.2024 - 19.05.2024
29 - 30 Teilnehmer*innen
Wanderwoche auf Sardinien
Veranstaltungsnummer: 240100
noch k.A.
Sardinien ist eine italienische Mittelmeerinsel mit einer fast 2.000 km langen Küste, Sandstränden und einem bergigen, von Wanderwegen durchzogenen Landesinneren. Sardinien ist die zweitgrößte Insel im Mittelmeer. In der schroffen Landschaft verstreut liegen Tausende Nuraghen – geheimnisvolle bienenstockförmige Steinruinen aus der Bronzezeit. Eine der größten und ältesten Nuraghen ist Su Nuraxi in Barumini, die aus der Zeit um 1500 v. Chr. stammt.
Ort: Online, Veranstaltungsform: Online-Vortrag
23.05.2024, 1 Termin/e
18:00 - 20:00 Uhr, 2 Lerneinheiten
6 - 30 Teilnehmer*innen
Happiness is an inside job
Veranstaltungsnummer: 240131
Tanja Rothkegel
Lerne in diesem Impulsvortrag, wie du Dysbalancen und äußere Stressoren rechtzeitig wahrnehmen und abbauen sowie positive Bewältigungsstrategien für dich entwickeln kannst. Wir beleuchten theoretische Hintergründe und lenken im geschützten virtuellen Raum unsere Aufmerksamkeit auf das, was uns Energie, (innere) Sicherheit und Kraft gibt.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
27.05.2024 - 01.07.2024, 6 Termin/e
10:00 - 11:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen
Rückentraining und ein bisschen mehr - für Ältere
Veranstaltungsnummer: 241360
Kirsten Riedel
In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinem Körper und insbesondere deinem Rücken Gutes tun möchtest. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.
Ort: Online, Veranstaltungsform: Sonstige
03.06.2024, 1 Termin/e
20:00 - 21:30 Uhr, 2 Lerneinheiten
5 - 25 Teilnehmer*innen
Sportvereinstreff
Veranstaltungsnummer: 241023
Markus Böhm
Dieses Kurzseminar bietet Menschen, die sich für die Weiterbildung im Sportverein engagieren bzw. engagieren wollen, eine kurzweilige und praxisnahe Informationsveranstaltung mit aktuellen Inhalten und hilfreichen Tipps. Dabei steht die schnelle Umsetzbarkeit im Fokus, denn wir wollen dich bei der Organisation von Kursen unterstützen, um es dir leichter zu machen, qualitativ hochwertige Angebote zu verwirklichen.
Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
03.06.2024 - 16.09.2024, 10 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 1 Lerneinheiten
12 - 20 Teilnehmer*innen
Individuelles Fitness-Workout
Veranstaltungsnummer: 241176
Heike Graf
Nach einem anstrengenden Arbeitstag sich nochmal so richtig wohl fühlen. Klar, kann man das auch auf der Couch, aber bei unserem Fitness-Workout spürt man sich auf eine sehr angenehme Art.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Workshop
08.06.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Return to Sport
Veranstaltungsnummer: 240026
Daniel Schwieder
Du bist Sportler*in, Fitnesstrainer*in oder Übungsleiter*in und möchtest dein Wissen vertiefen, dich mit gängigen Verletzungsbildern auskennen und den passenden Belastungsaufbau kennen und anwenden können? Erfahre von unserem erfahrenen Referenten, wie du dich oder auch deine Teilnehmenden optimal auf den Wiedereinstieg ins Training vorbereitest.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Workshop
08.06.2024 / 09.06.2024, 2 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Mahara - Individualisierung und Anpassung: Gestalte dein e-Portfolio ganz nach deinen Vorstellungen
Veranstaltungsnummer: 240081
Marco Fusaro
Mahara ist eine E-Portfolio-Software mit Community-Funktionen, die als Open Source Projekt von Neuseeland aus entwickelt wird. Das Wort Mahara bedeutet in der Te Reo Māori Sprache „Denken“ oder „Gedanke“. Es ist eine internetbasierte Software zum Anlegen und Sammeln von Informationen in Form von Biographien, Texten, Dateien und Links.
Ort: Wittgert, Veranstaltungsform: Seminar
08.06.2024, 1 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
5 - 12 Teilnehmer*innen
Neuroathletik-Training
Veranstaltungsnummer: 240725
Klaus Schmidt
Während sich klassische Trainingskonzepte auf physiologische und biomechanische Aspekte fokussieren, konzentriert sich der neurozentrierte Ansatz auf das Gehirn und das Nervensystem. Du lernst, welchen Einfluss die drei bewegungssteuernden Systeme (Visuelles System, Gleichgewichtssystem, Propriozeptives System) auf Bewegung, Leistung und Schmerzentstehung haben und wie du das eigene Training durch entsprechende Übungen bereichern kannst.
Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
15.06.2024, 1 Termin/e
10:00 - 16:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Chi Yoga Dance und der Tanz der Krieger
Veranstaltungsnummer: 240060
Eike Hensch
Freue dich an diesem Tag auf fließende Bewegungsabläufe, mit denen du deinem Körper und Geist etwas Gutes tust, die du aber auch optimal für deine Kursstunden einsetzen kannst. Yogahaltungen verschmelzen mit tänzerischen Elementen, sowie mit Sequenzen aus Tai-Chi und Qi Gong. Spüre die positive Wirkung und lass die Seele tanzen. Es ist eine Herzenssache, die eine positive Wirkung auf jeden hat, der sie praktiziert.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
15.06.2024, 1 Termin/e
11:00 - 15:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Workshop antara® plus
Veranstaltungsnummer: 241649
Nicole Saal
Du hast bereits erste Erfahrungen mit dem Trainingskonzept antara® gesammelt? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
Lerne heute weitere Prinzipien von antara® kennen und vertiefe dein Übungsrepertoire. Unsere erfahrene Referentin gibt dir praxisnahe Tipps und Tricks mit auf den Weg.
Freu dich auf einen Workshop mit ganz viel Sportpraxis!
Veranstaltungsform: Reise
16.06.2024 - 23.06.2024
25 - 29 Teilnehmer*innen
Wanderwoche auf Menorca
Veranstaltungsnummer: 240136
noch k.A.
Menorca (Minorca) gehört zur spanischen Mittelmeerinselgruppe der Balearen. Es geht dort schon immer etwas beschaulicher zu als auf den Nachbarinseln Mallorca (Majorca) und Ibiza. Die unzähligen Strände umfassen kilometerlange Sandstrände und felsige Buchten, genannt Calas, mit türkisblauem Wasser. Die Küste ist von Pinienwäldern gesäumt. Auf einer Klippe über einem weitläufigen Hafen liegt die Hauptstadt Mahon. Zu ihren Sehenswürdigkeiten zählen Villen im georgianischen Stil und eine Kirche, deren Geschichte bis ins 13. Jahrhundert reicht.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
17.06.2024 / 18.06.2024, 2 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Access für Einsteiger*innen: Erste Schritte in der Datenbankverwaltung und -abfrage
Veranstaltungsnummer: 240082
Marco Fusaro
Dieses Seminar ist dein Ticket in die Welt des Datenmanagements! Auch ohne Vorkenntnisse wirst du hier in einer praxisorientierten Kleingruppe schnelle Erfolge erzielen. Vernetze dich mit Gleichgesinnten und steigere deine Karrierechancen mit dem Bildungswerk!
Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Kurs
19.06.2024 - 30.10.2024, 12 Termin/e
18:45 - 19:45 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Haltung und Bewegung
Veranstaltungsnummer: 240015
Sigrid Quint
Entdecke die Kraft der richtigen Haltung! In unserem Kurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" lernst du unter professioneller Anleitung praktische Übungen zur Verbesserung deiner Haltung und Steigerung deiner Beweglichkeit kennen. Mit diesem zertifizierten Präventionskurs nach §20 SGB V wird das Gesundheitsbewusstsein schrittweise sensibilisiert und gestärkt, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Ort: Online, Veranstaltungsform: Online-Vortrag
20.06.2024, 1 Termin/e
18:00 - 20:00 Uhr, 2 Lerneinheiten
6 - 30 Teilnehmer*innen
Das Steuer in die Hand nehmen
Veranstaltungsnummer: 240132
Tanja Rothkegel
Lerne in diesem Impulsvortrag, wie du kleine Stellschrauben erkennen und nutzen kannst, um Veränderungen vorzunehmen, entwickle die Fähigkeit, das Bestmögliche aus einer gegebenen Situation zu machen und werde dir deiner Einflussmöglichkeiten sowie der eigenen Gestaltungskraft bewusst.
Veranstaltungsform: Reise
21.06.2024 - 23.06.2024
12 - 16 Teilnehmer*innen
Wandern & Wein an der Mosel - für Frauen
Veranstaltungsnummer: 240009
Christiane Horbert
Du wirst bei zwei verschiedenen Tageswanderungen die Natur erleben und erkunden, Traumausblicke genießen und Kultur und Kulinarik kennenlernen.
Komm mit uns auf Entdeckungstour an die Mosel.
Ort: Wittgert, Veranstaltungsform: Seminar
22.06.2024, 1 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen
Effektiv Kalorien verbrennen
Veranstaltungsnummer: 240726
Anne Hilf-Bau
Effektiv Kalorien verbrennen und Kondition verbessern
Lerne wie du fit wirst, Kilos verlierst und deine Kondition steigerst und das Wissen an andere weitergeben kannst. Dafür bietet unser Seminar "Effektiv Kalorien verbrennen und Kondition verbessern" die beste Voraussetzung. Gemeinsam mit anderen (Wieder-)Einsteiger*innen lernst du unter Anleitung einer erfahrenen Referentin, die ihr Wissen immer auf dem neuesten Stand hält, praxisnahe Tipps, und effektive Techniken kennen.
Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
01.07.2024 - 27.01.2025, 20 Termin/e
20:00 - 21:00 Uhr, 1 Lerneinheiten
12 - 20 Teilnehmer*innen
Bauch, Beine, Po + Rücken
Veranstaltungsnummer: 241180
Sabine Schwickert
In diesem Kurs bist du richtig, wenn du unter Anleitung lernen möchtest, wie du deinen Körper in Form bringen und stärken kannst und dabei auch ein Gruppenerlebnis mit gegenseitiger Unterstützung erfahren möchtest.
Veranstaltungsform: Reise
28.06.2024 - 05.07.2024
36 - 36 Teilnehmer*innen
Wanderexkursion in Südtirol
Veranstaltungsnummer: 240101
noch k.A.
Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Aktionstag
29.06.2024, 1 Termin/e
09:45 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
22 - 50 Teilnehmer*innen
13. Aktionstag Fit isst mit
Veranstaltungsnummer: 240006
Diverse
Das Bildungswerk des LSB lädt alle Kursleiter*innen sowie Interessierte ein, einen unvergesslichen Tag zu genießen. Verschiedene Workshops bieten dir Aktuelles aus den Themenbereichen Ernährung und Sport-Praxis. Du erhältst neue Ideen für die Gestaltung deiner Kursstunden im Fitness- und Gesundheitsbereich.
Veranstaltungsform: Reise
05.07.2024 - 07.07.2024
12 - 17 Teilnehmer*innen
Zeit für mich - Wochenende für Frauen
Veranstaltungsnummer: 240012
Jutta Zabanoff
"Zeit für mich" - du möchtest ein aktives und gleichzeitig entspannendes Wochenende unter gleichgesinnten Frauen erleben? Dann komm mit uns ins 4* Verwöhnhotel Bastenhaus nach Dannenfels am Donnersberg. Du hast die Möglichkeit, aktiv bei kleinen Wanderungen die Natur zu erkunden, dir Gutes im Hotel zu tun, zu entspannen und zu genießen. Du erhältst wertvolle Tipps zur Verbesserung deiner Merk- und Konzentrationsfähigkeit und erfährst, wie du zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe gelangen kannst.
Ort: Ober-Olm, Veranstaltungsform: Seminar
06.07.2024, 1 Termin/e
10:00 - 13:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Waldbaden
Veranstaltungsnummer: 240061
Grit Senfter
Waldbaden ist eine Praxis aus Japan (Shinrin-yoku), bei der es darum geht, sich achtsam mit der Waldatmosphäre auseinanderzusetzen. Zu riechen, fühlen, hören oder sehen und bewusst zu atmen, um Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken.
Ort: Ober-Olm, Veranstaltungsform: Seminar
06.07.2024, 1 Termin/e
14:00 - 17:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Atemwunder - Wunderatem
Veranstaltungsnummer: 240062
Grit Senfter
Jedes Gefühl verändert unseren Atem. Wer diesen Mechanismus kennt, kann mit der entsprechenden Atemlenkung ganz einfach auch seine Gefühlslage verändern - wunderbar einfach und wunderbar wirksam!
Dieser Workshop liefert dir besondere Tools, mit denen du deinen Energielevel und deine Stimmung positiv verändern kannst.
Ort: Bad Kreuznach, Veranstaltungsform: Kurs
06.07.2024, 0 Termin/e
12:00 - 16:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
4 - 6 Teilnehmer*innen
SUP Schnuppertag - Stand Up Paddling
Veranstaltungsnummer: 240065
Frank Decker
Entdecke das Stand Up Paddling (SUP) – eine spannende Wassersportart für Anfänger*innen und Fortgeschrittene! Sei dabei beim SUP Schnuppertag des Bildungswerks und lerne von erfahrenen Kursleiter*innen die Grundlagen dieser faszinierenden Aktivität. Genieße die Natur, verbessere deine Fitness und habe Spaß auf dem Wasser. Ob alleine, mit Freunden oder der Familie – unser Schnuppertag ist für alle Altersgruppen geeignet. Erlebe den perfekten Mix aus Entspannung und sportlicher Herausforderung. Schwimmkenntnisse sind Voraussetzung. Melde dich jetzt an und werde Teil der SUP-Community!
Veranstaltungsform: Reise
07.07.2024 - 12.07.2024
12 - 18 Teilnehmer*innen
Mit Spaß und Sicherheit - Motorradfahren auf den Traumstraßen der Alpen
Veranstaltungsnummer: 240049
Diverse
Die Mutter aller Bildungswerk-Touren bietet auch in diesem Jahr wieder unseren unvergleichlichen "Kümmer-Service". Mach ihn wahr, deinen Alpen–Traum, dabei fahren wir nicht nur die bekannten Passstraßen, sondern finden immer wieder auch wenig befahrene, kurvenreiche Nebenstrecken.
Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
14.08.2024 - 23.10.2024, 1 Termin/e
09:30 - 11:00 Uhr, 2 Lerneinheiten
5 - 12 Teilnehmer*innen
Senioren-Training im Fitness-Studio, Schwerpunkt Koordination
Veranstaltungsnummer: 241113
Markus Böhm
Fitness-Training im Sport-Studio als Kursform sorgt für ein individuelles, von Wetter und Jahreszeit unabhängiges, Training in Verbindung mit einem festen Treffpunkt in einer Gruppe mit netten Menschen. Dabei sind schon Freundschaften fürs Leben geschlossen worden.
Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
14.08.2024 - 23.10.2024, 1 Termin/e
11:15 - 12:45 Uhr, 2 Lerneinheiten
5 - 12 Teilnehmer*innen
Senioren-Training im Fitness-Studio, Schwerpunkt Koordination
Veranstaltungsnummer: 241114
Markus Böhm
Fitness-Training im Sport-Studio als Kursform sorgt für ein individuelles, von Wetter und Jahreszeit unabhängiges, Training in Verbindung mit einem festen Treffpunkt in einer Gruppe mit netten Menschen. Dabei sind schon Freundschaften fürs Leben geschlossen worden.
Ort: Online, Veranstaltungsform: Online-Vortrag
29.08.2024, 1 Termin/e
18:00 - 20:00 Uhr, 2 Lerneinheiten
6 - 30 Teilnehmer*innen
Weggefährt*innen zum Glück
Veranstaltungsnummer: 240133
Tanja Rothkegel
Erfahre in diesem Impulsvortrag, wie du Beziehungen zur persönlichen Stärkung und Förderung der Resilienz nutzen sowie bei Konflikten vermitteln, Spannungen ausgleichen und als Brückenbauer fungieren kannst.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
30.08.2024 - 01.09.2024, 3 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 24 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Photoshop kompakt für Fortgeschrittene: Erweitere deine Kenntnisse und beherrsche professionelle Bildbearbeitungstechniken
Veranstaltungsnummer: 240083
Seline Stüber
Du möchtest deine Kenntnisse in der Bildbearbeitung mit Photoshop erweitern? Dann bist du bei unserem Seminar "Photoshop - Kompakt" genau richtig! Mit dieser Veranstaltung bieten wir dir eine praxisorientierte Weiterbildung mit erfahrenen Referent*innen. Vertiefe dein Wissen, erlerne neue Techniken und vernetze dich mit anderen Interessierten. Sichere dir jetzt deinen Platz und entwickle dich weiter!
Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
11.05.2024, 0 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Aktiv und gesund im Alter
Veranstaltungsnummer: 240064
Almut Krüger
Im Alter fit, gesund und vital sein, das wünschen wir uns alle. Wie man diesem Ziel näher kommen kann, erfährst du in diesem Seminar. Lerne Übungen kennen, die Beweglichkeit und Kraft im Alter fördern, die Koordination schulen und das Gehirn anregen. Erfahre, wie du den Alterungsprozess verlangsamen kannst und erhalte wertvolle Tipps zur Sturzprophylaxe.
Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
31.08.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
Zilgrei® - Hilfe zur Selbsthilfe
Veranstaltungsnummer: 241806
Heidi Ninomiya-Rehm
In diesem Seminar steht die Zilgrei®-Methode im Fokus und du erlernst in praktischen Übungen, wie du Beschwerden oder Schmerzen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich vorbeugen bzw. selbst behandeln kannst.
Veranstaltungsform: Reise
02.09.2024 - 08.09.2024
12 - 34 Teilnehmer*innen
Die Motorrad-Kult-Tour - eine individuelle Gruppenreise - kein Widerspruch, versprochen!
Veranstaltungsnummer: 240050
Markus Böhm
Bei unserer sogenannten Kult-Tour kann man alte Freunde treffen und neue Bekanntschaften machen. Natürlich wird in den Dolomiten auch reichlich Motorrad gefahren. Von Natz/Schabs aus kann man je nach Wetterlage noch weiter in den Süden fahren, bei großer Hitze aber auch in die Hochlagen der Alpen.
Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Kurs
05.09.2024 - 12.12.2024, 12 Termin/e
18:30 - 19:30 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Haltung und Bewegung
Veranstaltungsnummer: 240017
Sigrid Quint
Entdecke die Kraft der richtigen Haltung! In unserem Kurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" lernst du unter professioneller Anleitung praktische Übungen zur Verbesserung deiner Haltung und Steigerung deiner Beweglichkeit kennen. Mit diesem zertifizierten Präventionskurs nach §20 SGB V wird das Gesundheitsbewusstsein schrittweise sensibilisiert und gestärkt, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Aktionstag
07.09.2024, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
80 - 120 Teilnehmer*innen
Aktionstag Lust auf fit
Veranstaltungsnummer: 240005
noch k.A.
„Lust auf fit“ - ein Aktionstag mit über 40 Workshops und vielen verschiedenen, sehr erfahrenen Referent*innen an nur einem Tag. Erlebe neueste Trends aus der Welt der Fitness & Gesundheit. Gönn dir dieses Erlebnis und entscheide dich für deine sieben ganz persönlichen Highlights.
Ort: Ober-Olm, Veranstaltungsform: Workshop
14.09.2024, 1 Termin/e
10:00 - 16:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Füße im Fokus
Veranstaltungsnummer: 240274
Bianca Zender
In dieser Veranstaltung erfährst und spürst du, welche „tragende Rolle“ unsere Füße spielen, womit du dein Fundament optimal unterstützen kannst und auf was du besser verzichten solltest.
Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
21.09.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
6 - 12 Teilnehmer*innen
Yoga Flows
Veranstaltungsnummer: 240059
Eike Hensch
Dieses Seminar bietet dir einen Einblick in die Bewegungsform und Lebensphilosophie Yoga sowie die sinnvolle Umsetzung in die Praxis.
Die erfahrene Referentin erarbeitet mit der Gruppe zwei Flows, die im natürlichen Fluss des Atems praktiziert werden.
Ort: Wittgert, Veranstaltungsform: Seminar
21.09.2024, 1 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
5 - 12 Teilnehmer*innen
Neuroathletik-Training
Veranstaltungsnummer: 240729
Klaus Schmidt
Während sich klassische Trainingskonzepte auf physiologische und biomechanische Aspekte fokussieren, konzentriert sich der neurozentrierte Ansatz auf das Gehirn und das Nervensystem. Du lernst, welchen Einfluss die drei bewegungssteuernden Systeme (Visuelles System, Gleichgewichtssystem, Propriozeptives System) auf Bewegung, Leistung und Schmerzentstehung haben und wie du das eigene Training durch entsprechende Übungen bereichern kannst.
Ort: Montabaur, Veranstaltungsform: Kurs
23.09.2024 - 09.12.2024, 10 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 1 Lerneinheiten
12 - 20 Teilnehmer*innen
Individuelles Fitness-Workout
Veranstaltungsnummer: 241179
Heike Graf
Nach einem anstrengenden Arbeitstag sich nochmal so richtig wohl fühlen. Klar, kann man das auch auf der Couch, aber bei unserem Fitness-Workout spürt man sich auf eine sehr angenehme Art.
Ort: Online, Veranstaltungsform: Online-Vortrag
26.09.2024, 1 Termin/e
18:00 - 20:00 Uhr, 2 Lerneinheiten
6 - 30 Teilnehmer*innen
Meinem inneren Kompass folgen
Veranstaltungsnummer: 240134
Tanja Rothkegel
Lerne in diesem Impulsvortrag, wie du kleine Stellschrauben erkennen und nutzen kannst, um Veränderungen vorzunehmen, entwickle die Fähigkeit, das Bestmögliche aus einer gegebenen Situation zu machen und werde dir deiner Einflussmöglichkeiten sowie der eigenen Gestaltungskraft bewusst.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Workshop
27.09.2024 - 29.09.2024, 3 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 24 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Webseiten einfach erstellen mit WordPress: Effizientes Publizieren für zukünftige Webdesign-Profis
Veranstaltungsnummer: 240084
Marco Fusaro
Einer von vielen guten Gründen, sich für WordPress zu entscheiden, ist das kinderleichte Redaktionssystem. Es ermöglicht dir, mit geringem Lernaufwand und unabhängig von Dritten, die Kontrolle über deine Website zu übernehmen.
Mit unserer Erfahrung aus vielen WordPress-Projekten erleichtern wir dir den Einstieg. Auch helfen wir mit Tipps und Tricks, Zeit zu sparen, und geben Ratschläge, wie du die Sichtbarkeit bei Google erhöhen kannst.
Ort: Idar-Oberstein, Veranstaltungsform: Seminar
28.09.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Rücken- und Schultergesundheit
Veranstaltungsnummer: 240028
Daniel Schwieder
Was genau man unter verschiedenen Beschwerdebildern der Wirbelsäule, Bandscheiben und der Schulter versteht und welche wirkungsvollen Übungen du in den Trainingsalltag integrieren kannst, lernst du theoretisch und praktisch in diesem Seminar.
Ort: Wittgert, Veranstaltungsform: Seminar
05.10.2024, 1 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen
Effektiv Kalorien verbrennen
Veranstaltungsnummer: 240727
Anne Hilf-Bau
Effektiv Kalorien verbrennen und Kondition verbessern
Lerne wie du fit wirst, Kilos verlierst und deine Kondition steigerst und das Wissen an andere weitergeben kannst. Dafür bietet unser Seminar "Effektiv Kalorien verbrennen und Kondition verbessern" die beste Voraussetzung. Gemeinsam mit anderen (Wieder-)Einsteiger*innen lernst du unter Anleitung einer erfahrenen Referentin, die ihr Wissen immer auf dem neuesten Stand hält, praxisnahe Tipps, und effektive Techniken kennen.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
11.10.2024 - 13.10.2024, 3 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 24 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
InDesign kompakt für Fortgeschrittene - Kreative Gestaltungstechniken: Verleihe deinen Publikationen einen individuellen Look
Veranstaltungsnummer: 240085
Seline Stüber
Du bist hier richtig, wenn du bereits Grundwissen in Adobe InDesign hast und dieses vertiefen und festigen möchtest. Lerne praxisnah von erfahrenen Referent*innen und tausche dich mit anderen Teilnehmenden aus. Egal ob beruflich oder privat – dieses Seminar ist ideal für alle, die ihre Kenntnisse in Adobe InDesign erweitern möchten.
Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
12.10.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen
ISG und Nacken - Die beiden Enden der Wirbelsäule
Veranstaltungsnummer: 240074
Almut Krüger
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit dem oberen und unteren Ende der Wirbelsäule. Im Fokus stehen der Nacken, bzw. die Halswirbelsäule und das Kreuz- und Steißbein sowie die Verbindung zum Becken, das Iliosakralgelenk (ISG). Zwei interessante und wichtige Themen für die Rückengesundheit.
Erweitere dein anatomisches Wissen und nimm viele neue Übungsideen und Anregungen für deine Tätigkeit als Kursleiter*in mit.
Ort: Wittgert, Veranstaltungsform: Seminar
12.10.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
5 - 12 Teilnehmer*innen
Die Welt der Faszien erleben
Veranstaltungsnummer: 240119
Ursula Fernández Lamarche
Dieses Seminar liefert dir aktuelle Informationen rund um das Thema Faszien und verdeutlicht die immense Bedeutung des faszialen Systems für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Viele praktische Übungen ergänzen den theoretischen Background und liefern dir wichtige Tipps und viele Ideen zur eigenen Umsetzung.
Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
19.10.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Yoga für Alle
Veranstaltungsnummer: 240095
Sandy Wiegand
In diesem Seminar wirst du in die Welt des Hatha Yoga eingeführt und lernst wie der gezielte Einsatz von Atemtechniken (Pranayama), Körperpositionen (Asanas) und Meditation zur Verbesserung von Gesundheit, Beweglichkeit und innerer Ruhe beitragen kann.
Ort: Wittgert, Veranstaltungsform: Workshop
19.10.2024, 1 Termin/e
10:00 - 14:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen
Coach-Performance - optimale Kursleitung
Veranstaltungsnummer: 240728
Nick Bölling
(angefragt)
Steigere dein Leistungsniveau als Coach! In unserem interaktiven Workshop triffst du Kursleiter*innen, die offen sind und neue Fußabdrücke hinterlassen wollen.
Lerne praxisnahes Know-how und erweitere deine Fähigkeiten in den Bereichen Selbstbewusstsein, Kompetenz und praktische Umsetzbarkeit. Sei dabei und bring deine Coaching-Fähigkeiten auf das nächste Level!
Ort: Online, Veranstaltungsform: Online-Seminar
07.11.2024, 1 Termin/e
18:45 - 21:00 Uhr, 3 Lerneinheiten
5 - 20 Teilnehmer*innen
Spiral-Qigong
Veranstaltungsnummer: 240730
Dieter Bund
Beim Spiral-Qigong wendet man Übungen an, deren Ursprung aus den chinesischen Kampfkünsten stammen. Entlang der Spiralbahnen werden Muskel-Faszien-Gruppen aktiviert und körperliche Spannungen gelöst.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
08.11.2024 - 10.11.2024, 3 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 24 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Illustration für Print und Web mit Illustrator kompakt für Fortgeschrittene: Gestalte professionelle Grafiken für alle Medien
Veranstaltungsnummer: 240086
Seline Stüber
Du möchtest Deine Kenntnisse in Adobe Illustrator erweitern? In unserem Seminar bieten wir Dir eine praxisorientierte Weiterbildung mit erfahrenen Referent*innen. Lerne die Funktionsweise von Illustrator kennen und setze das Gelernte direkt in deinen beruflichen und privaten Alltag um. Sichere Dir jetzt Deinen Platz und werde zur Expert*in in der Grafikbearbeitung!
Ort: Ober-Olm, Veranstaltungsform: Workshop
09.11.2024, 1 Termin/e
11:00 - 14:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 20 Teilnehmer*innen
Modern Line Dance - für Frauen
Veranstaltungsnummer: 240055
Nicole Saal
In diesem Workshop lernst du verschiedene Choreographien im Modern Line Dance kennen und verbesserst dabei deine Koordination, Beweglichkeit und Fitness.
Egal, ob du Anfängerin bist oder gerne Aerobic machst, dieser Workshop bietet dir alle Möglichkeiten.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
09.11.2024, 1 Termin/e
11:00 - 16:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen
STOP IT - Selbstverteidigung für Frauen
Veranstaltungsnummer: 240069
Simone Schalkowsky
In unserem Workshop „Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Frauen“ triffst du auf Frauen, die sich in allen Lebenssituationen ihrer eigenen Stärke bewusst sein wollen.
Lerne, wie du in schwierigen Situationen selbstbewusst auftreten und dich selbst verteidigen kannst. Unsere erfahrene Referentin vermittelt dir praxisnahe Techniken zur Abgrenzung, zum Nein- und Stop-Sagen.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Workshop
11.11.2024, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Effizientes Arbeiten mit Microsoft 365: Tipps und Tricks für den produktiven Umgang mit diesem Leistungsstarken Tool
Veranstaltungsnummer: 240087
Nils Kritzler
Unsere erfahrenen Referent*innen vermitteln praxisnahes Wissen im Umgang mit Microsoft 365 und gehen individuell auf deine Fragen ein. Durch viele praktische Übungen lernst du die Kenntnisse direkt anzuwenden.
Ort: Bernkastel-Kues, Veranstaltungsform: Seminar
16.11.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Schmerzfreier Rücken
Veranstaltungsnummer: 240075
Tina Rehm
In diesem Seminar betrachten wir bestimmte Beschwerdebilder und erarbeiten praktische Übungen, die sich eignen, um Rückenschmerzen effektiv zu begegnen. Du lernst, den Schmerz besser zu verstehen und ein zielgerichtetes Übungsprogramm zu erstellen.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
16.11.2024, 1 Termin/e
11:00 - 17:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Die Welt der Faszien mit innovativen Tools erleben
Veranstaltungsnummer: 240117
Ursula Fernández Lamarche
Dieser Workshop liefert dir aktuelle Informationen rund um das Thema Faszien und verdeutlicht die immense Bedeutung des faszialen Systems für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Praktisches Üben steht im Fokus und liefert dir wichtige Tipps und viele Ideen zur eigenen Umsetzung.
Ort: Online, Veranstaltungsform: Online-Vortrag
21.11.2024, 1 Termin/e
18:00 - 20:00 Uhr, 2 Lerneinheiten
6 - 30 Teilnehmer*innen
Improvisation ist alles
Veranstaltungsnummer: 240135
Tanja Rothkegel
Erfahre in diesem Impulsvortrag, wie uns Improvisationsvermögen in Veränderungsprozessen stark macht und wie du es gezielt im Umgang mit unvorhersehbaren Ereignissen nutzen kannst, um neue Aufgabenstellungen zu bewältigen und situationsgerecht mit Spontanität und Flexibilität zu reagieren.
Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
23.11.2024, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen
Wohlfühltag - Entspannen und loslassen
Veranstaltungsnummer: 240063
Grit Senfter
Fernöstliche Weisheit und die Weisheit des Körpers verbinden sich an diesem Tag mit wohltuenden Übungen zu einer entspannenden Reise zu dir selbst, die Körper und Geist gleichermaßen beruhigt, erfrischt und harmonisiert.
Freu dich auf einen Tag nur für dich und dein Wohlbefinden.
Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
23.11.2024, 1 Termin/e
11:00 - 16:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen
Yoga & Pilates day - 2 in 1 - für Frauen
Veranstaltungsnummer: 240143
Diverse
In diesem Workshop erlebst du in einem geschützten Raum unter Frauen an nur einem Tag mit zwei Expertinnen das BESTE aus der Welt von Pilates und Yoga. Tauch ein in die Welt des Yogas und lern die Pilates-Prinzipien kennen, die Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten verändern. Erlebe und spüre Gemeinsamkeiten und Unterschiede dieser beiden Philosophien.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
25.11.2024, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Erlerne die Grundlagen der professionellen Textverarbeitung mit Word
Veranstaltungsnummer: 240088
Nils Kritzler
Eine Textverarbeitung (MS Word) ermöglicht dir professionelles Erstellen von Dokumenten. Mit Hilfen verschiedener Formatierungen des Dokuments bei Texten, Absätzen oder auch eingefügten Objekten, wie Bilder oder Tabellen gelingt es, ein druckfertiges Endergebnis zu erzeugen. Du ergänzt dein vorhandenes Wissen durch viele Tipps und Tricks.
Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Workshop
30.11.2024, 1 Termin/e
10:00 - 13:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 20 Teilnehmer*innen
Thai Yoga
Veranstaltungsnummer: 240275
Silke Schuster
Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Durch sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken gönnst du deinem Körper und Geist eine wohltuende Auszeit. Spüre, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.
Ort: Online, Veranstaltungsform: Online-Seminar
30.11.2024, 1 Termin/e
12:00 - 16:00 Uhr, 4 Lerneinheiten
8 - 20 Teilnehmer*innen
Mach dich fit in Sachen Anatomie
Veranstaltungsnummer: 240735
Daniel Schwieder
Tauch ein in die faszinierende Welt der Anatomie des menschlichen Körpers. In unserem Online-Seminar lernst du alle wichtigen Strukturen und Funktionen kennen. Egal, ob Sportler*in, Fitnesstrainer*in oder Kursleiter*in - hier erhältst du wertvolles Wissen für deine Tätigkeit.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
02.12.2024, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Erlange grundlegende Fähigkeiten in der Tabellenkalkulation mit Excel
Veranstaltungsnummer: 240089
Marco Fusaro
Excel ermöglicht umfangreiche Berechnungen mit Formeln und Funktionen. Die Ergebnisse können mithilfe von Sortier-, Gruppier- und Filterfunktionen ausgewertet und in Diagrammen grafisch dargestellt werden. Du ergänzt dein vorhandenes Wissen durch viele Tipps und Tricks.
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
09.12.2024, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Effektive und ansprechende Präsentationen mit PowerPoint: Tipps und Tricks für eine überzeugende Darstellung
Veranstaltungsnummer: 240090
Nils Kritzler
Verbessere deine PowerPoint-Fähigkeiten in unserem praxisorientierten Seminar! Perfektioniere deine Vorträge und Präsentationen mit erfahrenen Referent*innen. Erweitere dein Wissen in einer kleinen Lerngruppe vor Ort und erhalte am Ende ein offizielles Zertifikat. Jetzt anmelden beim Bildungswerk!
Ort: Trier, Veranstaltungsform: Seminar
16.12.2024, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
2 - 8 Teilnehmer*innen
Effizientes Kommunikations-Management mit Outlook: Organisiere und verwalte deine E-Mails professionell
Veranstaltungsnummer: 240091
Nils Kritzler
Steigere Deine Produktivität im Umgang mit MS Outlook! In unserem Seminar lernst Du praxisnah, wie Du E-Mails effizient verwaltest, Termine optimal planst und Aufgaben organisiert angehst. Egal, ob beruflich oder privat - dieses Seminar ist genau das Richtige für Dich! Melde Dich jetzt an und werde zum Profi in der Nutzung von MS Outlook.