Lernziele:
Board-Beherrschung: Erleben und Erfahren des SUP Gefühls auf dem Brett, Erlernen der richtigen Standposition auf dem Board für maximale Stabilität, Entwickeln von Techniken zur effizienten Gewichtsverlagerung und Steuerung des Boards.
Paddeltechnik: Vermittlung der grundlegenden Paddelschläge für ein effektives Vorwärtskommen und Feinabstimmung der Paddeltechnik für verbesserte Geschwindigkeit und Wendigkeit.
Balance und Körperhaltung: Durchführen von Balanceübungen, um das Vertrauen in eure Fähigkeiten zu stärken, Verfeinerung der Körperhaltung, um eine ergonomische und effektive Paddelhaltung zu gewährleisten.
Sicherheit: Sensibilisierung für die wichtigsten Sicherheitsaspekte beim SUP, Ermöglichung eines eigenständigen SUP-Erlebnisses durch das Verständnis von Gewässerarten und Strömungskunde.
Vorteile, die du hier hast:
Unsere erfahrener Kursleiter passt den Unterricht an die Bedürfnisse der Teilnehmer an und sorgt dafür, dass jeder unabhängig von seiner Erfahrungsebene und Fitness von diesem Schnuppertag profitiert. Die Atmosphäre ist entspannt und unterstützend, und wir laden alle ein, die Freude am Stand Up Paddling zu entdecken.
Durch unsere langjährige Erfahrung in der Erwachsenenbildung legen wir großen Wert auf einen strukturierten Unterrichtsablauf mit klaren Lernzielen.
Egal, ob ihr eine neue Fähigkeit erlernen, eure Fitness verbessern oder einfach nur Spaß haben möchtet - dieser Schnuppertag ist für euch gemacht!
Inhalte:
Unser SUP Schnuppertag ist eine Einführung in die Grundlagen des Stand Up Paddlings, die auf das Erleben und Erlernen dieses Wassersports abzielt – mit Spaß und Sicherheit! Nach einer kurzen Einweisung in das Material und einer Sicherheitseinweisung geht es direkt los auf's Wasser. Hierbei sind "Learning by Doing" und erlebnisorientiertes Lernen zentrale Methoden. Wir machen erste Übungen mit dem Board und werden auf dem Board knieend unsere ersten Paddelschläge setzen. Erleben und Erfahren ist dabei unser Motto und vor allem mit Spaß und einem guten Gefühl. Niemand wird überfordert und am Ende unseres Schnuppertages werden die ersten Teilnehmer*innen vielleicht schon stehend und sicher ihre ersten Strecken paddeln oder gar erste Wellen und Strömungen kreuzen.
Zielgruppe:
Unser Stand Up Paddling (SUP) Schnuppertag ist für eine vielfältige Zielgruppe geeignet und richtet sich vorwiegend an Anfänger, die ohne vorherige Erfahrung im Stand Up Paddling die Grundlagen dieses aufregenden Wassersports erlernen möchten, Menschen, die gerne Zeit im Freien verbringen und nach einer unterhaltsamen, neuen Aktivität suchen und Fitness-Begeisterte, die eine alternative und gleichzeitig effektive Form der Ganzkörperfitness suchen. Der Schnuppertag ist ebenso geeignet für alle anderen Wassersportler, die ihre Fähigkeiten erweitern und eine neue Herausforderung suchen oder für Freundesgruppen, Familien oder Teams, die gemeinsam eine unterhaltsame und sportliche Aktivität erleben möchten. Das SUP-Schnuppertag-Kursangebot ist für alle Altersgruppen geeignet. Schwimmkenntnisse sind zwingend erforderlich.
Anreise:
Das Bootshaus des VfL Bad Kreuznach liegt im südlichen Part von Bad Kreuznach an der Grenze zu Bad Münster am Stein-Ebernburg. Anfahrt über das Salinental, Verlängerung Eugen-Kramp-Straße, hinter den Tennisplätzen. Die GPS-und Karten-Koordinaten sind 49°49'12.3"N 7°51'15.2"E oder 49.820072, 7.854228 oder RV93+XM Bad Kreuznach.
Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:
- Erlerne eine neue und aufregende Wassersportart, die sowohl entspannend als auch körperlich anspruchsvoll ist.
- Verbringe Zeit in der Natur und genieße die Flusslandschaft bei unseren Kursen in malerischer Umgebung.
- Verbessere deine Balance, Koordination und Stabilität durch das Paddeln auf dem Wasser.
- Nutze die Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen.
- Entdecke eine sportliche Aktivität, bei der du gleichzeitig entspannen und deine Fitness steigern kannst.
