Bauch, Beine, Po + Rücken
Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 6 Plätze frei.
Den ganzen Körper in Schwung und in Form bringen, das ist das Ziel dieses Kurses. Durch gezielte Übungen steigerst du deine allgemeine Fitness und dein Wohlbefinden. Rhythmische Bewegungen zu motivierender Musik sorgen für ein besseres Körpergefühl und beschwingen die Seele. Zudem stärkst du deine Abwehrkräfte und bist weniger anfällig für stressbedingte Erkrankungen. Und das alles genießt du in einer Gruppe mit Menschen, die sich gerne bewegen.
Markus Böhm
Details auf einen Blick:
Veranstaltungstitel:
Bauch, Beine, Po + Rücken
Veranstaltungsnummer:
241180
Veranstaltungsform:
Kurs
Veranstaltungsort:
Anne-Frank-Realschule, Mons-Tabor-Strasse 3, 56410, Montabaur
Termin:
08.07.2024 - 27.01.2025
Dauer:
20:00 - 21:00 Uhr, 1,3 Lerneinheiten an 20 Tagen
Gruppengröße:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 20 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Standardpreis: 90,00 Euro
Hinweise:
Status:
Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 6 Plätze frei.
Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.
Form: "Kurs"
Schwerpunkte:
Cardio
Körperwahrnehmung
Kräftigung
Stressbewältigung
Frauen
Männer
Freue dich auf deine Referentin:
Sabine Schwickert (aus Montabaur): Fitness-Trainerin (Deutsche Fitness Akademie), Fortbildung Wirbelsäule (Safs & Beta Bildungsakademie) Übungsleiterin, Bauch, Beine, Po; Step-Aerobic etc., Sabine ist langjährige Übungsleiterin und Fitness-Trainerin und arbeitet, sowohl für Vereine wie auch für kommerzielle Anbieter im Fitness- und Gesundheitsbereich. Regelmäßige Fortbildungen sorgen, gemeinsam mit der langjährigen Erfahrung in der Gruppenarbeit, für eine sehr hohe Qualität ihrer Kurse.