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In diesem praxisorientierten Seminar spürst du deine eigenen körperlichen Grenzen, wie gut sich natürliche Bewegungen anfühlen und wie du verlernte Bewegungsmuster schrittweise wieder durchführen und anleiten kannst.

Natural Skills

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.

Annika Stein
Dieses Training beinhaltet nicht nur Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit, es steigert vor allem auch die Beweglichkeit und die Koordination. Durch die wieder erlernten Fähigkeiten wirst du auch auf der mentalen Ebene angesprochen und kannst die Körperwahrnehmung sowie Haltung und Atmung positiv beeinflussen. Durch das Training in der freien Natur werden zudem die Psyche und das Immunsystem positiv beeinflusst. Im Rahmen des Seminars werden die natürlichen Bewegungsmuster wie Laufen, Springen, Balancieren, Krabbeln, Klettern in Kombination mit Heben, Tragen, Werfen und Fangen vermittelt und Ideen aufgezeigt, wie diese Fähigkeiten als Trainingsprogramm kombinierbar und in den Alltag übertragbar sind.

Annika Stein

Lernziele:

  • Aktivierung des ursprünglichen Bewegungspotentials
  • Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
  • Positive Beeinflussung von Psyche und Immunsystem
  • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

Vorteile, die du hier hast:

Natürlich: Natürliche Bewegungsmuster wie Laufen, Springen, Balancieren, Krabbeln und Klettern werden kombiniert mit Heben, Tragen, Werfen und Fangen in der freien Natur.

Lebendig: Im Fokus steht das aktive Üben aller menschlichen Bewegungsmuster durch viele praktische Übungen und eigene Variationen.

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße

Richtungsweisend: Brandaktuelles Thema, das in Europa auf dem Vormarsch ist.

Inhalte:

  • Spielerisches Erlernen und Durchführen von natürlichen Bewegungsmustern wie Laufen, Springen, Balancieren, Krabbeln und Klettern in Kombination mit Heben, Tragen, Werfen und Fangen
  • Training in der freien Natur
  • Praktische Übungen und Ideen für das eigene Trainingsprogramm

Zielgruppe:

Die Veranstaltung richtet sich an Personen, die bereits in der Fitness-/Gesundheitsbranche tätig sind, wie beispielsweise Übungsleiter*innen, Physiotherapeut*innen, Trainer*innen, Sportlehrer*innen, aber auch Interessierte, die sich für dieses Thema begeistern und sich gerne in der freien Natur aufhalten.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

Du erkennst die Vorteile des Natural Movement-Trainings und erhältst neue Ideen, um das eigene Training abwechslungsreich zu ergänzen.

Du spürst deine eigenen körperlichen Grenzen, wie gut sich die natürlichen Bewegungen anfühlen und wie du verlernte Bewegungsmuster schrittweise wieder durchführen kannst.

Du erhältst ein ausführliches Skript mit den Hintergründen und Übungen sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmern auszutauschen.

Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps zur Trainingsgestaltung aus ihrer Trainingspraxis weiter.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Natural Skills

Veranstaltungsnummer:

210087

Veranstaltungsform:

Seminar (Präsenz)

Veranstaltungsort:

Gleisbergschule, Gleisbergweg 50, 55122, Mainz

Termin:

neuer Termin noch offen

Dauer:

10:00 - 16:00 Uhr, 7,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 99,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold 100%: 49,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro

Hinweise:

Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.

Status:

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Seminar (Präsenz)"

Schwerpunkte:

Cardio

Körperwahrnehmung

Kräftigung

Stressbewältigung

Freue dich auf deine Referentin:

Tina Rehm

Tina Rehm (aus Darmstadt): Personal Trainer und Gesundheitscoach, Trainer für Neurozentriertes Training, Funktionelles Training (A-Lizenz), Burnoutberaterin nach Paracelsus,

Veranstaltungsort:

Gleisbergschule, Gleisbergweg 50, 55122, Mainz