Thai Yoga Online-Workshop: Freiheit für Rücken, Schultern und Nacken - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

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Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Durch sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken gönnst du deinem Körper und Geist eine wohltuende Auszeit. Spüre, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst. Im Workshop macht ihr euch paarweise mit der Thai Yoga-Bodymechanik vertraut und lernt Thai Yoga-Sequenzen mit dem Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken sowie meditative Elemente kennen und anwenden.

Thai Yoga Online-Workshop: Freiheit für Rücken, Schultern und Nacken

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.

Annika Stein
Im Workshop lernst du mit dem Herzen und spürst, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.
Wenn wir viel „Last auf den Schultern“ tragen müssen, Stress oder Sorgen haben und der Kopf voller Gedanken ist, zeigt sich das meistens in einem angespannten Schulter- und Nackenbereich. Sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken lösen diese Bereiche und schenken dir neue Freiheit und Leichtigkeit. Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen.
Thai Yoga-Elemente lassen sich auch wunderbar in den Entspannungsteil anderer Kurse integrieren.

Annika Stein

Lernziele:

  • Du erlernst das Lösen von physischen, energetischen und emotionalen Blockaden durch Berührung.
  • Du erlebst tiefe Entspannung der Muskulatur sowie Ruhe im Geist und fühlst dich danach frei und leicht.
  • Danach kannst du mit einigen Grundtechniken des Thai Yoga Entspannung an andere verschenken und auch selbst annehmen.

Vorteile, die du hier hast:

Entspannend: Sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken lösen verspannte Bereiche und schenken dir neue Freiheit und Leichtigkeit. Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen.

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße

Flexibel: Du kannst von einem Ort deiner Wahl teilnehmen

Einzigartig: Dieses Thema findest du in Rheinland-Pfalz nur bei uns

Inhalte:

  • Wissenswertes zum Thema
  • Kurze und sanfte Yogapraxis zur Einstimmung
  • Passive Yogahaltungen, Akupressur und Dehnungen
  • Thai Yoga-Bodymechanik
  • Thai Yoga-Sequenzen mit dem Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken
  • Meditative Elemente

Zielgruppe:

Du triffst hier Menschen, die eine achtsame Kunst der Berührung kennenlernen und sich einen entspannten Tag gönnen möchten, aber auch Personen, die bereits in der Fitness- oder Gesundheitsbranche tätig sind oder regelmäßig Yoga praktizieren.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

  • Mit Thai-Yoga lernst du eine achtsame Kunst der Berührung kennen, die physische, energetische und emotionale Blockaden lösen kann.
  • Du lernst, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.
  • Du erhältst unter anderem die Übungssequenzen in Videoform sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmern auszutauschen.
  • Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps aus ihrer Übungspraxis weiter.
  • In einer kleinen Gruppe lernst du Thai Yoga-Sequenzen mit dem Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken kennen und anwenden.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Thai Yoga Online-Workshop: Freiheit für Rücken, Schultern und Nacken

Veranstaltungsnummer:

210909

Veranstaltungsform:

Online-Seminar

Veranstaltungsort:

ONLINE - dort wo du bist, Adobe Connect

Termine:

Sa, 01.05.2021, 10:00-13:00 Uhr, Adobe Connect

Dauer:

4,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 18 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Du hast die Wahl! Entscheide, welche Teilnahmegebühr du bezahlen kannst bzw. möchtest und mit welchem Beitrag du damit die Weiterbildung unterstützt. Die Teilnahmegebühr von 9,50 € gilt nur für Bildungswerk-Goldkarten-Inhaber*innen. Alle anderen Preise sind frei wählbar - je nachdem, was du bereit bist, für dieses Online-Seminar zu investieren.

Bildungswerk Karte Gold: 9,50 Euro
Ich unterstütze die Weiterbildung: 69,00 Euro
Entscheide selbst, Möglichkeit 1: 19,00 Euro
Entscheide selbst, Möglichkeit 2: 29,00 Euro

Hinweise:

Da beim Thai Yoga paarweise gearbeitet wird (daher Anmeldung nur mit min. 2 Personen möglich - Preis pro Person) und der bewusste Körperkontakt sowie die Berührung hierbei eine bedeutende Rolle spielen, richtet sich dieses Online-Seminar aktuell explizit nur an Paare und Personen eines Hausstandes, die sich etwas Gutes tun und sich gegenseitig Entspannung schenken wollen. Wie kann man zu zweit schöner in den Mai starten?
Bitte lange, bequeme Kleidung, warme Socken und einen warmen Pulli anziehen und es sich richtig gemütlich machen. Es sind keine (Yoga-)Vorerfahrungen nötig.

Status:

Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!