Thai Yoga-Workshop: Freiheit für Rücken, Schultern & Nacken - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

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Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Durch sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken gönnst du deinem Körper und Geist eine wohltuende Auszeit. Spüre, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.

Thai Yoga-Workshop: Freiheit für Rücken, Schultern & Nacken

Ausgebucht, doch wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Annika Stein
Im Workshop lernst du mit dem Herzen und spürst, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.
Wenn wir viel „Last auf den Schultern“ tragen müssen, Stress oder Sorgen haben und der Kopf voller Gedanken ist, zeigt sich das meistens in einem angespannten Schulter- und Nackenbereich. Sanfte Dehnungen und achtsame Drucktechniken lösen diese Bereiche und schenken dir neue Freiheit und Leichtigkeit. Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen.
Thai Yoga-Elemente lassen sich auch wunderbar in den Entspannungsteil anderer Kurse integrieren.

Annika Stein

Lernziele:

Du erlernst das Lösen von physischen, energetischen und emotionalen Blockaden durch Berührung.

Du erlebst tiefe Entspannung der Muskulatur und Ruhe im Geist und fühlst dich danach frei und leicht.

Danach kannst du mit einigen Grundtechniken des Thai Yoga Entspannung an andere verschenken und auch selbst annehmen.

 

 

Vorteile, die du hier hast:

Innovativ: Die Thai Yoga-Sequenzen werden dir in Videoform im Anschluss an das Seminar auf unserer Online-Plattform zur Verfügung gestellt

Individuell: Persönliche Betreuung und Tutoring durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße

Wohnortnah: Die Veranstaltung findet an drei unterschiedlichen Orten und Terminen statt

Einzigartig: Dieses Thema findest du in Rheinland-Pfalz nur bei uns

Inhalte:

  • Wissenswertes zum Thema
  • Kurze sanfte Yogapraxis zur Einstimmung
  • Passive Yogahaltungen, Akupressur und Dehnungen
  • Kennenlernen der Thai Yoga-Bodymechanik
  • Thai Yoga-Sequenzen mit dem Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken
  • Meditative Elemente

Du triffst hier:

Du triffst hier Menschen, die eine achtsame Kunst der Berührung kennenlernen und sich einen entspannten Tag gönnen möchten, aber auch an Personen, die bereits in der Fitness- oder Gesundheitsbranche tätig sind oder regelmäßig Yoga praktizieren.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

  • Mit Thai-Yoga lernst du eine achtsame Kunst der Berührung kennen, die physische, energetische und emotionale Blockaden lösen kann.
  • Du lernst, wie du Entspannung verschenken und annehmen kannst.
  • Du erhältst unter anderem die Übungssequenzen in Videoform sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmern auszutauschen.
  • Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps aus ihrer Übungspraxis weiter.
  • In einer kleinen Gruppe lernst du Thai Yoga-Sequenzen mit dem Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken kennen und anwenden.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Thai Yoga-Workshop: Freiheit für Rücken, Schultern & Nacken

Veranstaltungsnummer:

200006

Veranstaltungsform:

Workshop

Veranstaltungsort:

iQvital, Robert-Koch-Str. 12, 55129 Mainz-Hechtsheim

Termine:

Sa, 29.02.2020, 10:00-17:00 Uhr, Kursraum

Dauer:

8,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 99,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 49,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
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Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Hinweise:

Vorkenntnisse im Yoga und die Anmeldung zu zweit sind nicht nötig.
Bei alleiniger Anmeldung werden Paare aus den anwesenden Personen gebildet.
Bitte lange, bequeme Kleidung, warme Socken und einen warmen Pulli mitbringen.

Status:

Die Veranstaltung findet statt.

Diese Veranstaltung ist ausgebucht. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

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