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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Ernährung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Leichter lebt es sich besser

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Mechthild Jochimsen (Mainz): Zertifizierte Ernährungs- und Diätberaterin, Fastengruppenleiterin, Nordic Walking-Trainerin

Wer möchte nicht kurz vor dem Sommerurlaub noch ein paar Pfunde los werden? Doch das Gewicht ist nicht alles.
Sind meine Wünsche Gewichtsreduktion, Körperstraffung mehr Beweglichkeit oder Gesundheit? Dann ist auch das Wissen um die eigene Muskel- und Körperfettverteilung, insbesondere auch das aus medizinischer Sicht so kritische viszerale Bauchfett, wichtige Grundlage für eine zielorientierte Veränderung.
In diesem Workshop…
• ermitteln wir unseren persönlichen Muskel- und Fettanteil;
• sprechen wir über die verschiedenen Ernährungstypen und über den individuellen Stoffwechsel;
• erstellen wir Einkaufslisten für den Lebensmittelvorrat Zuhause;
• spüren wir unseren „inneren Schweinehund“ auf;
• finden wir leicht umsetzbare Strategien und Ideen, die uns dauerhaft leichter werden lassen.
Gesundheit und Körpersilhouette kommen dabei auf keinen Fall zu kurz.

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Leichter lebt es sich besser

Veranstaltungsnummer:

540000001215030

Termin:

12.06.2015

Zeiten:

17:00-20:00 Uhr

Dauer:

4 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

Haus des Landessportbundes, Rheinallee 1, 55116 Mainz

Deine Referentin:

Mechthild Jochimsen (Mainz)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 25 Personen limitiert.

Deine Investition:

69,00 € Standard
ab Bildungswerk Karte Gold: 34,50 €

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

Impressionen aus der Rubrik Ernährung...

 

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