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 Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz - Kräftigung im Qualifizierungsprogramm 2019 

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Fett weg mit Effekt

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit.

Deine Referentin:

Almut Krüger (Hofheim): Fitnessfachwirtin, Trainerin für Gesundheits- und Rehabilitationssport, Hypnotherapeutin und Ernährungsberaterin

Der Nutzen von Sport und Bewegung im Freizeitbereich liegt klar auf der Hand: Regelmäßige Bewegung hält jung, mobil und sozial aktiv. Auf das Körperfett hat unsere mentale Einstellung allerdings mehr Einfluss als jedes Training. Der Kopf entscheidet letztendlich, was im Körper geschieht. Um diese Zusammenhänge geht es in diesem Workshop. Um langfristig die Wunschfigur zu haben, muss das Denken integriert sein.
Dieser Workshop gibt dir das nötige Know how, um das Training effektiv zu gestalten und bei dir selbst und deinen Kursteilnehmenden überflüssige Pfunde verschwinden zu lassen, schlank und vital zu sein.

Inhalte
• Beschreibung und Funktion des Stoffwechsels
• Fettverbrennung - wie geht das? Und was hat die Atmung damit zu tun?
• Gibt es ein optimales Figurtraining?
• Mentales Training - Abnehmen beginnt im Kopf
• Atemübungen
• Entspannung als Grundlage für einen guten Stoffwechsel

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Fett weg mit Effekt

Veranstaltungsnummer:

523000003216010

Termin:

30.04.2016

Zeiten:

10:00-17:00 Uhr

Dauer:

9 LE (Lizenzverlängerung möglich)

Veranstaltungsort:

iQvital, Robert-Koch-Str. 12, 55129 Mainz-Hechtsheim

Deine Referentin:

Almut Krüger (Hofheim)

Gruppengröße:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen limitiert.

Deine Investition:

99,00 € Standard
49,50 € ab Bildungswerk Karte Gold

Hinweis:

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Status:

Dieses Seminar liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.

Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!

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