Füße im Fokus - Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

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In dieser Veranstaltung erfährst und spürst du, welche „tragende Rolle“ unsere Füße spielen, womit du dein Fundament optimal unterstützen kannst und auf was du besser verzichten solltest.

Füße im Fokus

Es sind noch Plätze frei.

Annika Stein
Fußproblematiken (Hallux valgus, Knickfuß, Plantarfasziitis, …)  haben oft großen Einfluss auf den gesamten Körper und damit auch auf die Lebensqualität. Verlieren die Füße ihre Funktionalität können beispielsweise Schmerzsymptomatiken entstehen, welche uns in allen Bereichen, sowohl im Alltag als auch im Sport, stark einschränken.
In diesem Seminar erfährst du, welche „tragende Rolle“ unsere Füße spielen, womit du dein Fundament unterstützen kannst und auf was du besser verzichten solltest.

Annika Stein

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Lernziele:

In diesem Seminar erfährst du, welche vielfältigen Aufgaben deine Füße zu erfüllen haben und was sie dafür benötigen. Du erlebst, durch Selbstwahrnehmungsübungen, welchen Einfluss auch dein Gang auf Spannungszustände im ganzen Körper haben kann. Du erhältst Informationen darüber, welchen Einfluss Schuhe auf deine Fußgesundheit haben und wie du sie effektiv mobilisieren und stärken kannst.

Vorteile, die du hier hast:

  • Inhalte des Seminars sind nicht nur auf den Sport, sondern auch auf den Alltag übertragbar
  • die Theorie wird durch Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen optimal ergänzt
  • da praktisch keine Hilfsmittel benötigt werden, sind Übungen in jedes Training integrierbar
  • viele Aha-Momente durch das eigene Erleben 

Inhalte:

Ein grundlegendes Verständnis für die Wichtigkeit der Füße zu schaffen, ist Schwerpunkt dieses Seminars. Neben theoretischem Wissen in Anatomie und Physiologie bekommst du praktische Übungen an die Hand, die du ganz einfach ins eigene Training integrieren kannst. Gemeinsam betrachten wir Störfaktoren für funktionale Füße und erarbeiten Lösungsansätze. Außerdem bietet sich dir die Gelegenheit zu erleben, was „barfuß sein und gehen“ mit Entspannung zu tun hat.

Zielgruppe:

Diese Veranstaltung ist sowohl für Menschen geeignet, die sich aus persönlichen Gründen für das Thema Fußgesundheit interessieren als auch für Übungsleiter*innen, Trainer*innen und Sportlehrer*innen, die den Fuß als stabilisierendes Fundament des gesamten Körpers in ihr Training einbeziehen möchten.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

  • Du lernst den Zusammenhang zwischen starken Füßen und einem funktionalen Bewegungsapparat kennen
  • Du bekommst Übungen für dich persönlich, aber auch deine Teilnehmenden an die Hand, die Fußfehlstellungen vorbeugen, bzw. Schmerzproblematiken verbessern können
  • Warum nicht einfach  mal etwas Neues ausprobieren und dich von den positiven Effekten überraschen lassen?
  • Du erlebst ein besonderes Seminar mit einer Referentin, die für dieses Thema brennt

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Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Füße im Fokus

Veranstaltungsnummer:

230035

Veranstaltungsform:

Workshop

Veranstaltungsort:

Sport- und Gymnastikhalle des TV Ober-Olm, Essenheimer Str. 19, 55270, Ober-Olm

Termin:

23.09.2023

Dauer:

10:00 - 16:00 Uhr, 7,0 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Standardpreis: 99,00 Euro
Bildungswerk Karte Gold: 49,50 Euro
Bildungswerk Karte Platin: ab 0,00 Euro

Förderung durch rheinland-pfälzischen QualiScheck möglich!
Hier klicken für mehr Informationen.
Hier klicken für wichtige Antragsunterlagen.

Hinweise:

Um die verschiedenen Übungen während des Workshops tatsächlich zu erleben, ist das Barfußsein natürlich von Vorteil, aber absolut kein Muss! 

Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.

Status:

Es sind noch Plätze frei.

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Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Workshop"

Schwerpunkte:

Cardio

Körperwahrnehmung

Kräftigung

Stressbewältigung

Betriebe

Familien

Frauen

Männer

Vereine/Verbände

Freue dich auf deine Referentin:

Bianca Zender

Bianca Zender (aus Trier): Barefoot Movement Coach,

Inklusive:

PREISKATEGORIE B – PREMIUM

  • Maximal 15 Teilnehmende
  • Exklusive Bildungswerk-Mappe mit Teilnehmerunterlagen (Skript, Teilnahmebestätigung, Bildungswerk-Block und Kugelschreiber)
  • Online-Zugang zu unserer Moodle-Plattform zur optimalen Ergänzung deines Seminars, sowohl davor als auch danach (Online-Lernplattform, auf der Seminarinhalte und zusätzliche Informationen für dich als Seminarteilnehmer*in bereitgestellt werden)
  • Erfrischungsgetränke (Wasser und Apfelschorle), Obst, kleine Snacks verpackt in unserer Wundertüte

Veranstaltungsort:

Sport- und Gymnastikhalle des TV Ober-Olm, Essenheimer Str. 19, 55270, Ober-Olm