Individuelles Fitness-Work-Out
Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 3 Plätze frei.

In diesem Kurs erlebst du ein abwechslungsreiches Fitness-Training, begleitet von speziell ausgewählter Musik. Dein Körper erfährt wichtige Reize, Spaß und bekommt obendrein „Vitamine“ für die Seele. Spüre, wie dein Körper durch individuelle Workouts fit bleibt und wird und das in einer Gruppe zum Wohlfühlen.
Markus Böhm
Details auf einen Blick:
Veranstaltungstitel:
Individuelles Fitness-Work-Out
Veranstaltungsnummer:
230462
Veranstaltungsform:
Kurs
Veranstaltungsort:
Anne-Frank-Realschule, Mons-Tabor-Strasse, 56410, Montabaur
Termin:
02.10.2023 - 18.12.2023
Dauer:
18:00 - 19:00 Uhr, 13,3 Lerneinheiten an 10 Tagen
Gruppengröße:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Standardpreis: 44,00 Euro
Hinweise:
Saubere Sportschuhe und bequeme Kleidung sind Voraussetzung und ein Handtuch sowie eine Trinkflasche fördern das Wohlgefühl. Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
Status:
Die Veranstaltung findet statt! Es sind nur noch 3 Plätze frei.
Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.
Form: "Kurs"
Schwerpunkte:
Cardio
Körperwahrnehmung
Kräftigung
Stressbewältigung
Frauen
Männer
Freue dich auf deine Referentin:

Heike Graf (aus Dernbach): Step-Aerobic-Trainerin, Lehrerin (in der Lehrer-Ausbildung tätig), Heike Graf ist Lehrerin (in der Lehrerausbildung tätig) und Übungsleiterin. Seit über 20 Jahren ist sie beim Bildungswerk das Gesicht für für die Aerobic- und Workout-Kurse. Dabei hat sie ständig für Anpassungen gesorgt, sodass die Inhalte und Methoden immer auf einem aktuellen Stand sind.