Die Bildungswerke der Landessportbünde Rheinland-Pfalz und Hessen laden zum 2. gemeinsamen Aktionstag Gesundheit und Bewegung ein. Auch in diesem Jahr erwartet Sie wieder ein vielfältiges Workshop-Programm.
Die Bildungswerke der Landessportbünde Rheinland-Pfalz und Hessen laden zum 2. gemeinsamen Aktionstag Gesundheit und Bewegung ein. Auch in diesem Jahr erwartet Sie wieder ein vielfältiges Workshop-Programm. Schnuppern Sie einfach mal hinein in Bewegungstrends und aktuelle Gesundheitsangebote. In drei Workshop-Phasen können Sie zwischen fünf verschiedenen Angeboten auswählen. Folgende Themen werden angeboten: – Aquafitness mit/ohne Geräte im Tiefwasser – Rückenpower – Pilates I und II – Power durch Yoga – Spaß rund um den Step – Stabilisationstraining – Die Füße – unser Fundament – House Moves – Shiatsu – Selbstmassage und Stretching – Gutes für Schultern und Nacken – Nordic-Walking – Richtige Atmung beim Sport und in Stress-Situationen – Stretching Und wann findet der Aktionstag statt? Montag, 3. Oktober, 9.15 bis 17.30 Uhr Wo? In der Sportschule des LSB Hessen in Frankfurt/Main Und was kostet der Tag? 60 € inkl. Mittagessen und Workshopunterlagen Wenn Sie nun neugierig geworden sind, dann fordern Sie gleich das Detailprogramm an: Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz Tel. 06131/2814-370 E-Mail mail@BildungswerkSport.de