Diese Fortbildung wird zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz anerkannt und ist somit eine der letzten Möglichkeiten in 2007 noch fehlende Fortbildungsstunden zu besuchen.
Also nichts wie hin, nach Idar-Oberstein und den Flexibar schwingen.
Der Wackelstab aus Glasfiber bringt Spaß in die Sporthalle oder auch ins Wohnzimmer. Einmal in die Hand genommen will man ihn immer wieder in Schwingungen versetzen. Dabei verbindet sich das Kraft- und Ausdauertraining mit Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung und beugt hervorragend Rückenbeschwerden vor.
Wir lernen den Umgang mit dem Flexi-Bar und Übungsvarianten in Verbindung mit spezifischem Wissen kennen. Wenn vorhanden, könnt ihr einen Pulsmesser mitbringen.
Termin:
Sa., 8. Dezember
14.00 bis 17.00 Uhr
Ort:
Idarer Turnerheim
Kosten:
17 €
Referentin:
Christiane Heinrich
Anmeldung:
Bildungswerk Sport
Außenstelle Birkenfeld
Sigrid Quint
Hohwies 23
55743 Idar-Oberstein
Tel./Fax 06781/42837
AS-Birkenfeld@BildungswerkSport.de