Haben Sie sich heute schon etwas Gutes getan, haben Sie sich heute schon bewegt? Allein, wenn Sie Ihre Sitzposition ständig ändern, öfter aufstehen und sich strecken, tun Sie Ihrer Wirbelsäule, den Gelenken und auch den inneren Organen Gutes. Zusätzlich Sport zu treiben – z.B. in Kursen, die das Bildungswerk Sport unter der Leitung qualifizierter Referenten/innen anbietet – tragen dazu bei, Körper, Geist und Seele gesund und fit zu halten. Halten Sie Ihren Körper in Bewegung!