Hintergründe

„Der Mensch bleibt sein Leben lang form- und wandelbar. Er hat immer die Fähigkeit sich zu ändern, er muss nur bereit dazu sein“, sagt Erik Franklin.

Unsere Seminare sind anders als die üblichen Veranstaltungen. Wir zeigen euch die Themen immer aus verschiedenen Blickwinkeln, auch eure persönlichen Erfahrungen werden berücksichtigt und nicht zuletzt wollen wir auch eine gute Zeit mit euch haben.

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Mit der natürlichen Barfuß-Technik kannst du dich langfristig gesund und glücklich fortbewegen.

Was sich hinter Unwinding Yoga verbirgt? Das verrät dir unsere Referentin Grit Senfter im Interview.

Was sich hinter Natural Training verbirgt und was unsere Referentin über diese Trainingsmethode berichtet, erfährst du im nachfolgenden Interview.

In diesem Beitrag erfährst du, worum es beim Flossing geht, was es bewirkt und wie du es anwendest.

Mit der nachfolgenden Übungsauswahl zeigen wir dir, wie man die Beweglichkeit mit gezielten Übungen aktiv erhalten bzw. verbessern kann.

Nachfolgend stellen dir Wase und Jutta wie schon im letzten Beitrag angekündigt, zwei wirkungsvolle Übungen mit dem Redondo Ball Plus vor. Außerdem erhältst du einen ersten Einblick ins Mobility-Training.

Fortsetzung der Reihe „Interessante Bewegungselemente für deine Kursstunden“.Wie schon im letzten Beitrag angekündigt, stellen wir dir zunächst eine ergänzende, effektive Partnerübung vor, die man nicht nur nur im Fitboxing durchführen kann.Du erhältst außerdem einen ersten Einblick in das Training mit Bällen und wie du klassische Übungen effektiv aufpeppst.