Bereits zum fünften Mal jährt sich der Aktionstag „Fit isst mit“ in Idar-Oberstein, bei dem Sie interessante Workshop-Angebote mit Referentinnen und Referenten aus ganz Rheinland-Pfalz erleben können.
In entspannter und familiärer Atmosphäre können Sie sich in den Workshops auf ganz unterschiedliche Art und Weise bewegen, Freunde und Bekannte treffen und Erfahrungen austauschen. Bei schönem Wetter finden einige Workshops im Freien statt und den Mittagssnack können Sie dann auf der herrlichen Terrasse genießen.
Neun verschiedene Workshops bieten Ihnen Aktuelles aus den Themen Ernährung und Sportpraxis. Sie erhalten neue Ideen für die Gestaltung Ihrer Kursstunden im Fitness- und Gesundheitsbereich. Ob Functional Training, Medizinball- und Kettlebell-Training, Chi Ball, Zumba Gold® oder ¾ Step – an diesem Tag kommt jeder auf seine Kosten.
Nutzen Sie die einmalige Möglichkeit, an einem einzigen Tag eine Vielzahl von Anregungen zu unterschiedlichen Themen zu bekommen. Und dies wird natürlich auch für übungsleiter/innen mit der Anrechnung von acht Lerneinheiten zur Lizenzverlängerung belohnt!
Und hier der Workshop-Plan:
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uhrzeit |
workshop 1 |
workshop 2 |
workshop 3 |
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9.45-10.15 |
Begrüßung und gemeinsames Zumba Warm up |
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10.30-11.45 |
¾ Step Silke Börner |
Zumba Gold® Marlene Schäfer |
Medizinball-Workout Annika Stein |
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12.00-13.00 |
Anti-Aging aus der Küche Mechthild Jochimsen |
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13.00-14.00 |
Mittagssnack |
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14.00-15.15 |
Chi Ball Silke Börner |
Kettlebell Bär von Schilling |
Ballooning Ball Gabriele Erlenmayer |
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15.30-16.45 |
Fascial Release Annika Stein |
Functional Training Bär von Schilling |
Die Füße – unser Fundament Jutta Schüler |
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16.45-17.00 |
Organisatorisches zum Abschluss |
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Suchen Sie sich in jeder Runde Ihr Lieblingsthema aus oder lassen Sie sich von uns beraten. Sichern Sie sich schnell einen der limitierten Plätze, denn die Vergabe der Teilnahmemöglichkeit erfolgt, sportlich fair, in der Reihenfolge der Anmeldungen.
Und eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzählen Sie einer Freundin oder einem Freund vom Aktionstag und melden Sie sich gemeinsam an!
Anmeldung/Beratung:
Bildungswerk Sport
Beratungszentrum Mainz
06131 2814-370
Mail@BildungswerkSport.de