Vom Walken zum Laufen

Gelenkschonendes Gehen bis hin zum Laufen aktivieren die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, sowie die Venenpumpe, gleichzeitig wird der Stoffwechsel in Schwung gebracht und die Gesamtmuskulautr gestärkt. Während des Laufens wird das sanfte, aerobische Laufen mit Unterstützung der Lauftherapeutin, Christel Klisch, individuell dosiert und kontrolliert. Gymnastische Übungen ergänzen dieses Bewegungsangebot. Auch geeignet für Senioren/innen. Das Seminar findet am Samstag, 27.03.2004 von 13.30-17.15 Uhr am Sportplatz in Mackenrodt statt.
Melden Sie sich jetzt bei der Aussenstelle Birkenfeld an, Tel.: 06781-42837.