Hier findest du die Highlights des 2. Quartals in den Rubriken Cardiotraining, Gedächtnistraining, Körperwahrnehmung, Kräftigung, Management und Stressbewältigung.
Rubrik Cardiotraining
Die Seminarinhalte bieten dir die Möglichkeit, deine Trainingseinheiten mit Cardio-Elementen zu ergänzen oder zu variieren und deinen Teilnehmern damit ein ganzheitliches Trainingsprogramm zu bieten.
- Fitness Variations am 25.05.2014 in Montabaur
- Dancing Pilates am 14.06.2014 in Ober-Olm
- Tanz, was in dir steckt! Dance Special am 28.06.2014 in Mainz
Rubrik Körperwahrnehmung
Eine gut ausgeprägte Körperwahrnehmung sowie ein guter Körpersinn sind Voraussetzung für fließende und geschmeidige Bewegungen. Spüre und erlebe wie du dein Bindegewebe trainieren und beleben sowie das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit steigern kannst.
- Wald-Yoga am 29.05.2014 in Wittgert
- Sturzprophylaxe am 14.06.2014 in Idar-Oberstein
- Faszien-Training mit intendons® am 14.06.2014 in Niederzissen
- Faszien-Training mit intendons® am 28.06.2014 in Konz
Rubrik Kräftigung
Die funktionellen übungen und Programme zielen darauf ab, die Leistungsfähigkeit zu verbessern und gleichzeitig Verletzungen vorzubeugen.
- Mediziball-Workout am 14.06.2014 in Mainz
- Core Training am 14.06.2014 in Schifferstadt
- Modernes Rückentraining am 21.06.2014 in Ober-Olm
- Cross-Training am 28.06.2014 in Idar-Oberstein
- Aufrecht durch den Alltag- von Kopf bis Fuß am 28.06.2014 in Mainz
Rubrik Management
Mit unseren vielfältigen Seminarthemen vermitteln wir dir maßgeschneidertes Wissen für die Bewältigung anfallender Organisationsarbeiten in einem zukunftsorientierten Sportverein /- verband, aber auch für den persönlichen Alltag.
- Gesundheitsmanager/in mit Zertifikat am 14./15.06 und 12.07.2014 in Mainz
- Adobe Design CS5- Von der Idee zum fertigen Flyer vom 26.06.-27.06.2014 in Trier
- Adobe Photoshop CS5- Grundlagen vom 28.06.-29.06.2014 in Mainz
Rubrik Stressbewältigung
In unseren Seminaren möchten wir dir Werkzeuge und Lösungsstrategien für eine optimale Work-Life-Balance mitgeben. Du lernst verschiedene Techniken kennen, die du persönlich im Alltag anwenden oder in deinen Kursstunden einbauen kannst.
- Mental macht vital am 14.06.2014 in Idar-Oberstein