Im Oktober 2013 hat Uschi Dahm, Übungsleiterin beim PST Trier, am Piloxing-Workshop vom Bildungswerk Sport teilgenommen und sich daraufhin entschlossen, die Ausbildung zu machen. Seit Januar leitet sie in ihrem Verein bereits einen eigenen Piloxing-Kurs, im März startet sogar ein Weiterer (http://www.pst-trier.de/kursangebote). Der aktuelle Kurs ist mit 25-30 Teilnehmern sehr gut besucht und die Teilnehmer sind begeistert. Piloxing verbindet die kraftvollen, schnellen Bewegungen des Boxens mit den ästhetischen und geschmeidigen Bewegungen von Pilates. Die Box-Elemente beim Piloxing fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass beim Piloxing auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Ein weiterer Piloxing-Workshop mit Andrea Gerhard (Piloxing-Instructorin) findet am 28.06.2014 in Mainz statt! Weitere Infos bald auf www.Bildungswerksport.de und auf Facebook. Wir wünschen weiterhin viel Spaß und Erfolg beim Training!