Neuroathletik-Training im Outdoor-Bewegungspark des TV Andel

Neuroathletik-Training im Outdoor-Bewegungspark des TV Andel

„Denn es ist nicht genug, einen guten Kopf zu haben; die Hauptsache ist, ihn richtig anwenden“, so wusste es schon Descartes. Das gilt auch für den Sport und den Trainingsbereich, will man die Zusammenhänge zwischen Leistungsfähigkeit und der zentralen Bewegungssteuerung im Gehirn besser verstehen, um so das Training aus neurozentrierter Sicht entsprechend zu gestalten. Während sich also klassische Trainingskonzepte auf physiologische und biomechanische Aspekte fokussieren, konzentriert sich der neurozentrierte Ansatz auf das Gehirn und das Nervensystem.

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Madeira – Wandern auf der Insel des Frühlings

Madeira – Wandern auf der Insel des Frühlings

Inmitten des Atlantischen Ozeans und etwa 950 km südwestlich von Lissabon erstreckt sich die portugiesische Insel Madeira, eines der schönsten Reiseziele Europas. Auch 2022 machen wir, eine Reisegruppe des Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz, uns wieder auf den Weg Richtung Frühling. Unser Wanderexperte und Reiseleiter Frank Hartmann führt uns zu den faszinierendsten Landschaften und – viel wichtiger – ermöglicht uns durch seine langjährige Erfahrung und seinen Kontakten vor Ort ganz persönliche Einblicke in Land und Leute.

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Entspannt in den Mai mit Thai Yoga – und das online!

Entspannt in den Mai mit Thai Yoga – und das online!

Berührung in Zeiten von Corona und sich gegenseitig Entspannung schenken?

Das konnten die Teilnehmer*innen (Paare/ Personen aus einem Hausstand) im Online-Seminar „Thai Yoga Online-Workshop: Freiheit für Rücken, Schultern und Nacken“ am 1. Mai 2021 mit Silke Schuster erleben und so entspannt in den Mai starten. Hier ein kleiner Rückblick.

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