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In dieser praxisorientierten Fortbildung erprobst du ein abwechslungsreiches Repertoire an unkomplizierten, meist kurzen Entspannungsübungen aus unterschiedlichen Bereichen.
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Drei Stunden Zumba-Fitnessparty waren am vergangenen Samstag angesagt!
Unter der Leitung von zwei erfahrenen Zumba-Presenterinnen wurde gefeiert und getanzt – gute Laune und hoher Spaßfaktor waren garantiert!
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BALANCE. Das Qualifizierungsprogramm des Bildungswerkes gilt zu Recht als eines der raffiniertesten und gesündesten im Sport. Teilnehmende loben die Vielfalt. Menschen, denen Fitness wichtig ist, schätzen die Ausgewogenheit.
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„Motivierend und schweißtreibend!“ Crossfit ist ein anstrengendes, hocheffektives Training, das ursprünglich aus den USA stammt und nun auch beginnt, Deutschland zu erobern.
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