Praxisimpulse – Bewegungsideen für die Praxis
Auf unserer Online-Plattform stehen dir monatlich neue und kostenfreie Praxisimpulse zur Verfügung. Reinschauen lohnt sich also!
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Gesunde Faszien von Kopf bis Fuß
Faszien bilden ein körperweites Netzwerk und sind mit ihren vielfältigen Funktionen von großer Bedeutung für unsere Gesundheit, unser Schmerzempfinden, unsere Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und die Eigenwahrnehmung.
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Functional Screening – Schwächen rechtzeitig erkennen
Welche Möglichkeiten die der Functional Movement Screen (FMS) bietet, erfährst du im folgenden Beitrag.
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Yoga trifft Spiraldynamik®
Yoga Asanas wurden über Jahrhunderte entwickelt, um eine starke und elastische Körperverfassung zu entwickeln und vor allem, um den Körper vor Krankheiten zu schützen. Wir Menschen wollen es meist ganz genau wissen, stellen vieles in Frage und überschätzen manchmal die eigenen Grenzen. Eine achtsame aber kraftvolle und regelmäßige Yogapraxis befreit Continue reading
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„Entspannte Schultern – und ein gelöster Nacken“
„Entspannte Schultern – und ein gelöster Nacken“ …das steht auf unserer Wunschliste sicher ganz oben. Der tägliche Sitzmarathon, Bewegungsmangel sowie Stress im Beruf und Alltag führt bei vielen Menschen zu schmerzhaften Verspannungen im Nackenbereich, Kopfschmerzen oder Bewegungseinschränkungen im Schultergelenk.
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Toega – Effektive Übungen für Füße und Zehen
Wie du deine Füße und Zehen effektiv trainieren kannst, zeigen dir die nachfolgenden Toega-Übungen.
Barfuß-Experte Emanuel Bohlander im Interview
Was sich hinter dem Thema Barfußlaufen und Füße verbirgt und was es darüber Wissenswertes zu erfahren gibt, verrät dir unser Referent und Barfuß-Experte Emanuel Bohlander im Interview.
Beschreibung: CD-Cover Silentium Bildquelle: Stefan Stüber
Silentium – Entspannende Pausen am Arbeitsplatz und im Alltag.
Anleitungen zur Nacken- und Augenentspannung, Meditationen und Fantasiereisen.
Beschreibung: Auf dem Bild sitzt eine Frau im Langsitz. Rechts von ihr steht ein kleines Modellskelett.
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Die Kraft der Fantasie mit der Franklin®-Methode nutzen
„Der Mensch bleibt sein Leben lang form- und wandelbar. Er hat immer die Fähigkeit sich zu ändern, er muss nur bereit dazu sein“, sagt Erik Franklin.
Beschreibung: Anstoss geben Bildquelle: Stefan Stüber, Stüber-Art
Erlebt eine neue Art von Seminaren
Unsere Seminare sind anders als die üblichen Veranstaltungen. Wir zeigen euch die Themen immer aus verschiedenen Blickwinkeln, auch eure persönlichen Erfahrungen werden berücksichtigt und nicht zuletzt wollen wir auch eine gute Zeit mit euch haben.