PILOXING-Special zum Kennenlernen
Zuerst werden die jeweils 500g Workout-Handschuhe angelegt, dann startet auch schon die Musik, die die Teilnehmer mit konstanten 140 bpm (beats per minute) durch die
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Endlich geht es raus!
Nach dem erfolgreichen Beginn und der Einführung der Kurse “Crosstraining” und “Kettlebell-Fitness”, die im April starteten und noch bis zum 12.Juni laufen, geht es nun
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Bewegen – Entspannen – Genießen
– Erlebe einen Tag mit vielen unterschiedlichen Bewegungsangeboten.
– Erfahre Neues über eine gesunde Ernährung.
– Erlebe in den Gruppen Spaß, Spannung und Erholung.
Das Bildungswerk Sport lädt dich ein, einen unvergesslichen Tag zu genießen.
Termin: Sa., 15.06.2013, 9.30 – 17.00 Uhr
Ort: Idar-Oberstein
Kosten: 79 € Standard, 49 € Kooperationsverein inkl. Mittagssnack
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Quick Relax
In dieser praxisorientierten Fortbildung erprobst du ein abwechslungsreiches Repertoire an unkomplizierten, meist kurzen Entspannungsübungen aus unterschiedlichen Bereichen.
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Erstes Zumba® Special in Schifferstadt
Drei Stunden Zumba-Fitnessparty waren am vergangenen Samstag angesagt!
Unter der Leitung von zwei erfahrenen Zumba-Presenterinnen wurde gefeiert und getanzt – gute Laune und hoher Spaßfaktor waren garantiert!
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