- Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz 

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Aktuelle Veranstaltungen beim Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz

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Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Aktionstag
03.10.2020, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
11 - 30 Teilnehmer*innen

Thementag Breathe & Release: Tag der Entspannung

Veranstaltungsnummer: 200590

Diverse

In den vielseitigen Workshops an diesem Tag lernst du verschiedene Entspannungsformen und -übungen aus Meditation, Thai Yoga sowie Yin Yoga kennen und anwenden und erlebst tiefe Entspannung für Körper und Geist.

 

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
10.10.2020, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
9 - 15 Teilnehmer*innen

Die Welt des Yoga und der Faszien

Veranstaltungsnummer: 200591

Eike Hensch

Mit „Sit up – das fasziale Hockertraining“, „Faszien-Yoga“ und „Yin Yoga“ kannst du in diesem Seminar in die Welt der Faszien eintauchen und besondere Yoga-Variationen erleben. Freu dich auf einen entspannten Tag für Körper und Geist.

 

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
07.11.2020, 1 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
5 - 15 Teilnehmer*innen

Lachen für mehr Lebensfreude

Veranstaltungsnummer: 200774

Sandy Wiegand

Erlerne ein heiteres, ganzkörperliches Trainingsprogramm, um die unschätzbare Heilkraft des Lachens zu aktivieren. Das Lachen (wieder)entdecken und nicht mehr dem Zufall überlassen, ist im Grunde einfach. Ziel ist, von einem anfangs gespielten Lachen in das echte spontane Lachen zu kommen. Da unser Gehirn nicht zwischen künstlichem und echtem Lachen unterscheiden kann, stellt sich in jedem Fall Wohlbefinden ein.

Terminänderung

 

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
14.11.2020, 1 Termin/e
10:00 - 14:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
5 - 12 Teilnehmer*innen

SlingFit®-Training - Reinhängen lohnt sich!

Veranstaltungsnummer: 200613

Harald Diether

Spüre am eigenen Körper, dass sich Reinhängen lohnt und lerne mit dem SlingFit®-Training eine effektive Trainingsmethode kennen, die aufgrund der Instabilität der Schlingen zur Verbesserung der Gelenkstabilität, Haltung und Stärkung des gesamten Körpers führt.

Terminänderung

 

Ort: Ober-Olm, Veranstaltungsform: Seminar
06.02.2021, 1 Termin/e
10:00 - 14:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
6 - 20 Teilnehmer*innen

antara® - Im Fokus: der Rücken

Veranstaltungsnummer: 200584

Nicole Saal

In diesem Workshop lernst du das Trainingskonzept antara® kennen, das mit höchster Präzision erfolgreich mit der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur arbeitet. Es verbessert deine Haltung, verschönert die Körpersilhouette und führt zu einer starken Mitte.

 

Ort: Mainz, Veranstaltungsform: Seminar
06.03.2021, 1 Termin/e
10:00 - 15:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
6 - 15 Teilnehmer*innen

Frühjahrsputz mit Ayurveda

Veranstaltungsnummer: 210019

Britta Quandt
(angefragt)

Dieser Workshop ist für Interessierte, die sich für das Thema Ayurveda und Yoga begeistern und einen rundum entspannten Tag erleben wollen, aber auch für Yogaübende, die ihre eigene Praxis um den ayurvedischen Aspekt erweitern wollen. Du erkennst die Bedeutung von Ernährung und Bewegung sowie deren Wirkung auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

 

Ort: , Veranstaltungsform: Seminar
13.03.2021, 1 Termin/e
10:00 - 17:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
0 - 0 Teilnehmer*innen

Funktionelles Zirkeltraining

Veranstaltungsnummer: 210013

Gabi Fastner
(angefragt)

Viele Menschen verbinden mit einem Zirkeltraining leider immer noch die ungeliebten Sportstunden während der Schulzeit mit Geräten wie Medizinbällen, Langbänken, Seilen, Weichbodenmatten etc. Diese Trainingsform ermöglicht allerdings eine schnelle und effektive Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit. Gut geplant und abwechslungsreich gestaltet bietet sie neben der hohen Effektivität vor allem auch Spaß und Motivation für die Teilnehmenden.

In diesem Seminar werfen wir alte Herangehensweisen über Bord und setzen dafür neue, innovative Trainingsansätze ein. Freu dich auf einen informativen und schweißtreibenden Tag mit Gabi Fastner.

 

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