Unsere Füße sind ein architektonisches Wunderwerk der Natur und unser Fundament, auf dem wir stehen, gehen und laufen. Sie sind ein Symbol für Verwurzelung, Urvertrauen, Standvermögen, Selbstständigkeit, Sprungkraft und Fortschritt.
Ziel der Übung: Mobilisation der Fußstrukturen in Richtung Fußverschraubung, insbesondere der Fußwurzel, speziell dem Talonavikulargelenk, Bewegungsanbahnung.
Der SPURENSUCHER des Bildungswerk Sport. Damit du rechtzeitig deinen nächsten Urlaub planen kannst.
Das Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz ergänzt mit einem Programm ausgewählter Reisen das landesweite Weiterbildungsangebot. Seit über 40 Jahren stehen wir für das besondere Gruppenreiseerlebnis und jährlich vertrauen uns rund 600 Menschen ihren Urlaub an.
Im Rahmen des Projekts “Weiterbildung digital” bekommen die Teilnehmer erstmalig die Möglichkeit, Tablets einzusetzen und mit Videofeedback zu arbeiten.
5 effektive Übungen mit dem Medizinball für ein kurzes und intensives Training!