Übung – Passive Fußverschraubung
Ziel der Übung: Mobilisation der Fußstrukturen in Richtung Fußverschraubung, insbesondere der Fußwurzel, speziell dem Talonavikulargelenk, Bewegungsanbahnung.
Der SPURENSUCHER ist da!
Der SPURENSUCHER des Bildungswerk Sport. Damit du rechtzeitig deinen nächsten Urlaub planen kannst.
Das Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz ergänzt mit einem Programm ausgewählter Reisen das landesweite Weiterbildungsangebot. Seit über 40 Jahren stehen wir für das besondere Gruppenreiseerlebnis und jährlich vertrauen uns rund 600 Menschen ihren Urlaub an.
Tableteinsatz und Videofeedback im Seminar
Im Rahmen des Projekts “Weiterbildung digital” bekommen die Teilnehmer erstmalig die Möglichkeit, Tablets einzusetzen und mit Videofeedback zu arbeiten.
5 effektive Übungen mit dem Medizinball
5 effektive Übungen mit dem Medizinball für ein kurzes und intensives Training!
Die Kraft der Fantasie mit der Franklin-Methode nutzen
Hektik und Stress im Büro und stundenlanges Sitzen am PC hinterlassen manchmal deutliche Spuren: Schmerzhafte Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Kopfschmerzen, Schwindel und Konzentrationsschwierigkeiten sind häufig die Folge von Bewegungsmangel, Stress und einseitgen Belastungen.