Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen Frauen und Mädchen sind in den letzten Jahren immer selbstbewusster und selbstsicherer geworden. Dies zu Recht, denn sie sind ebenso leistungsfähig wie Männer. Was jedoch bleibt, ist die Angst vor körperlichen Übergriffen, vor sexueller Gewalt. Diese Angst steht häufig in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefährdung. Jede Frau kann lernen, sich selbst zu behaupten und sich zur Wehr zu setzen. Durch einfache, aber wirksame Techniken, vor allem aber durch die richtige Einstellung. Besonders diese positive Einstellung werden auch durch Selbstverteidigungs-/Selbstbehauptungskurse gestärkt.
