Grit Senfter im Interview
Was sich hinter Unwinding Yoga verbirgt? Das verrät dir unsere Referentin Grit Senfter im Interview.
Was sich hinter Unwinding Yoga verbirgt? Das verrät dir unsere Referentin Grit Senfter im Interview.
Was sich hinter Natural Training verbirgt und was unsere Referentin über diese Trainingsmethode berichtet, erfährst du im nachfolgenden Interview.
In diesem Beitrag erfährst du, worum es beim Flossing geht, was es bewirkt und wie du es anwendest.
Mit der nachfolgenden Übungsauswahl zeigen wir dir, wie man die Beweglichkeit mit gezielten Übungen aktiv erhalten bzw. verbessern kann.
Nachfolgend stellen dir Wase und Jutta wie schon im letzten Beitrag angekündigt, zwei wirkungsvolle Übungen mit dem Redondo Ball Plus vor. Außerdem erhältst du einen ersten Einblick ins Mobility-Training.