Wofür brauchen wir Mobilität und Stabilität?
Beweglichkeit spielt in einem zeitgemäßen Training eine immer bedeutendere Rolle. Ziel eines Mobilitätstrainings ist es, die allgemeine Beweglichkeit zu verbessern.
Beschreibung: Eine Lebenstreppe aus dem 19. Jahrhundert. Aus dem Westfälischen Landesmuseum für Kunst und Kunstgeschichte, Münster. Bildquelle: unbekannt
Kinder werden dicker, Erwachsene fauler – eine Kolumne von Marco Fusaro
Fragt mich letztens mein Physiotherapeut “Warum machst du das eigentlich?”, dabei meinte er eigentlich “Warum machst du eigentlich nichts mehr?” In seiner Vorstellung – und mit dieser hat er durchaus Recht – möchte ich doch noch einige Jahrzehnte aktiv am Leben teilnehmen.
Und nun begegnen mir überall die Ergebnisse einer weiteren Studie zum Thema “Gesundes Leben”.
Beschreibung:
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Internationaler Tag des Yoga – Wieso?
Heute – am 21.6.2018 – ist der internationale Tag des Yoga. 2014 zu einem Welttag beschlossen, wurde der Antrag hierfür mit einer Mehrheit von 175 Ländern der Vereinten Nationen bewilligt und umgesetzt. Aber – wieso eigentlich?
Praxisimpulse – Bewegungsideen für die Praxis
Auf unserer Online-Plattform stehen dir monatlich neue und kostenfreie Praxisimpulse zur Verfügung. Reinschauen lohnt sich also!