Dieses Werk ist lizenziert unter einer Creative Commons Namensnennung 3.0 Deutschland Lizenz.
Die heilende Kraft der Natur: Frische Luft, das frische Grün der Pflanzen, ein plätschernder Bach mit klarem Wasser – allein schon diese Vorstellung, dieser Film in unseren Gedanken, wirkt schon auf unser Wohlbefinden.
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Traditionelle Bildungsangebote folgen oft einem festen Rhythmus mit klar definierten Start- und Endterminen. Doch junge Erwachsene wünschen sich mehr Flexibilität, um Weiterbildungen in ihren Alltag zu integrieren. Um dieser Nachfrage gerecht zu werden und zugleich den formalen Anforderungen der Erwachsenenbildung in Rheinland-Pfalz zu entsprechen, braucht es innovative Kursmodelle. Wir geben Anregungen.
Und das ist die gute Nachricht! Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass bestimme Reaktionen und Emotionen in einer Krise ganz normal sind und jeder – auch wenn unterschiedlich lange – bestimmte Phasen durchlebt.
Im Interview verrät dir unsere Expertin Tanja Rothkegel, wie sie die Krise (am Beispiel Corona) gemeistert hat, welche Erkenntnisse und auch Möglichkeiten sie daraus gewonnen hat, wie der typische Verlauf ist und was die einzelnen Phasen bei jedem von uns auslösen. Denn letztendlich geht jeder Mensch mit schwierigen oder stressigen Bedingungen anders um: Während die einen schon ein kleines Problem als persönlichen Weltuntergang begreifen, sehen andere noch so schlimm erscheinende Probleme als Herausforderung und Möglichkeit für das persönliche Wachstum. Und hier lohnt es sich doch, sich die grundlegenden Unterschiede in den Denkweisen mal näher anzuschauen…
Das Leben steckt voller Überraschungen und Veränderungen. Aber wie gelingt Orientierung in Bezug auf Krisen und Veränderungen? Was mache ich mit all den Informationen, Problemen und Herausforderungen, die täglich unser Leben beeinflussen? Mit unserer (Online-)Veranstaltungsreihe zum Thema Resilienz unterstützen wir Menschen dabei, wertvolle Strategien für den Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln und damit die ganz persönliche Widerstandsfähigkeit zu stärken.
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