Ort: Speyer, Veranstaltungsform: Kurs
08.07.2024 - 29.07.2024, 4 Termin/e
19:00 - 20:30 Uhr, 8 Lerneinheiten
6 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga Sommerspecial Outdoor

Veranstaltungsnummer: 242403

Esther Duschl

Yoga ist mehr als nur ein Trend!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an. Auch online ist das Eintauchen in die Welt des Yogas problemlos möglich.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorerfahrung im Yoga. Und da Yoga so vielfältig ist wie die Menschen, die es anleiten und unsere Yogalehrerin sehr erfahren im Unterrichten ist - lass dich ein und probier es aus!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
09.07.2024 - 13.08.2024, 6 Termin/e
09:00 - 10:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
10 - 18 Teilnehmer*innen

Sommerspecial Beweglich & Aufrecht

Veranstaltungsnummer: 242659

Kirsten Riedel

Beweglich und Aufrecht ist ein Training rund um deine Körperhaltung, bei dem koordinative Aufgaben Körper und Geist aktivieren und zur Gesunderhaltung beitragen. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
16.07.2024 - 20.08.2024, 6 Termin/e
11:00 - 12:00 Uhr, 8 Lerneinheiten
10 - 16 Teilnehmer*innen

Sommerspecial antara®

Veranstaltungsnummer: 242662

Nicole Saal
(angefragt)

„antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Es ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung. Aufbauend auf dem Core-System arbeitet antara® immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit."

(Karin Albrecht, star education, Schweiz)

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
17.07.2024 - 07.08.2024, 4 Termin/e
19:00 - 20:00 Uhr, 5 Lerneinheiten
10 - 18 Teilnehmer*innen

Sommerspecial All in One

Veranstaltungsnummer: 242660

Kirsten Riedel

In unserem All in One Fitnesskurs erlebst du eine Mischung aus kreativen Elementen, die deine Ausdauer fördern und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination. Ergänzt wird das Angebot mit speziellen Schnuppereinheiten zu Drums Alive® und Faszio®-Training.
Für alle, die mit viel Spaß in Bewegung kommen oder bleiben möchten.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
01.08.2024 - 28.11.2024, 13 Termin/e
19:00 - 20:00 Uhr, 17 Lerneinheiten
10 - 18 Teilnehmer*innen

Starker Rücken - flacher Bauch

Veranstaltungsnummer: 242675

Sigrid Honnef

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinem Körper Gutes tun und insbesondere deine Rumpfmuskulatur kräftigen möchtest. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Bad Kreuznach, Veranstaltungsform: Kurs
10.08.2024, 0 Termin/e
10:30 - 13:30 Uhr, 4 Lerneinheiten
5 - 10 Teilnehmer*innen

SUP Jubiläumstour Nahe

Veranstaltungsnummer: 241293

noch k.A.

Entdecke das Stand Up Paddling (SUP) – eine spannende Wassersportart für Anfänger*innen und Fortgeschrittene! Sei dabei beim SUP Schnuppertag des Bildungswerks und lerne von erfahrenen Kursleiter*innen die Grundlagen dieser faszinierenden Aktivität. Genieße die Natur, verbessere deine Fitness und habe Spaß auf dem Wasser. Ob alleine, mit Freunden oder der Familie – unser Schnuppertag ist für alle Altersgruppen geeignet. Erlebe den perfekten Mix aus Entspannung und sportlicher Herausforderung. Schwimmkenntnisse sind Voraussetzung. Melde dich jetzt an und werde Teil der SUP-Community!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
22.08.2024 - 05.12.2024, 12 Termin/e
17:30 - 18:30 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 18 Teilnehmer*innen

Fit in Balance

Veranstaltungsnummer: 242825

Karin Weiler

Erlebe in unserem Kurs Fit in Balance die perfekte Kombination aus Faszientraining, Kraft, Koordination und Entspannung. Stärke deinen Körper, verbessere deine Balance und lerne effektive Techniken zur Stressbewältigung kennen. Der Kurs richtet sich an Männer und Frauen jeden Alters und bietet ein abwechslungsreiches Training in einer motivierenden Gruppe.

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
26.08.2024 - 02.12.2024, 12 Termin/e
17:30 - 18:30 Uhr, 15 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Modernes Rückentraining

Veranstaltungsnummer: 242918

Carmen Schuck

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nach modernsten Erkenntnissen gezielt etwas für deine  Rückengesundheit tun möchtest und dabei Wert auf Funktionalität unter qualifizierter Anleitung legst. 

Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
26.08.2024 - 09.12.2024, 14 Termin/e
19:15 - 20:45 Uhr, 28 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga Aufbau

Veranstaltungsnummer: 242808

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
27.08.2024 - 10.12.2024, 14 Termin/e
18:30 - 20:00 Uhr, 28 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga Aufbau

Veranstaltungsnummer: 242809

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
27.08.2024 - 10.12.2024, 14 Termin/e
20:15 - 21:45 Uhr, 28 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga Aufbau

Veranstaltungsnummer: 242811

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
28.08.2024 - 11.12.2024, 14 Termin/e
16:00 - 17:00 Uhr, 18 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Muskelaufbautraining mit und auf dem Stuhl

Veranstaltungsnummer: 242923

Cordula Eschbach

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen mit und auf dem Stuhl zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
28.08.2024 - 27.11.2024, 12 Termin/e
15:00 - 16:00 Uhr, 15 Lerneinheiten
8 - 17 Teilnehmer*innen

Sturzprävention

Veranstaltungsnummer: 242897

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns doch alle!
In diesem Sturzpräventionskurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
28.08.2024 - 11.12.2024, 14 Termin/e
20:15 - 21:45 Uhr, 28 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga Aufbau

Veranstaltungsnummer: 242813

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
28.08.2024 - 11.12.2024, 14 Termin/e
09:00 - 10:30 Uhr, 28 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Yoga Aufbau

Veranstaltungsnummer: 242812

Marion Lang

Yoga ist trendy!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Vorerfahrung im Yoga. Vielleicht schon mal irgendwo im Urlaub kennengelernt oder ausprobiert? Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde vorbei. Denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es anleiten. Um längerfristig dabei zu bleiben, muss "die Chemie" stimmen und Du musst Dich wohlfühlen.

Probier es aus!

Ort: Schauernheim, Veranstaltungsform: Kurs
30.08.2024 - 29.11.2024, 10 Termin/e
10:30 - 11:30 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 19 Teilnehmer*innen

Sturzprävention

Veranstaltungsnummer: 242901

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns doch alle!
In diesem Sturzpräventionskurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Schauernheim, Veranstaltungsform: Kurs
30.08.2024 - 29.11.2024, 10 Termin/e
09:30 - 10:30 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Sturzprävention

Veranstaltungsnummer: 242900

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns doch alle!
In diesem Sturzpräventionskurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Maxdorf, Veranstaltungsform: Kurs
31.08.2024 - 30.11.2024, 8 Termin/e
09:30 - 10:30 Uhr, 10 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Pilates meets Faszie

Veranstaltungsnummer: 242902

Christine Oehme-Gourgues

Pilates ist eine Lebenseinstellung und effektive Körperarbeit. Kein „Wellnessangebot“, wie hin und wieder in der Presse behauptet wird. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden.

Faszientraining ist in aller Munde und beinhaltet weit aus mehr als sich auf eine Faszienrolle zu legen oder die Muskulatur mit selbiger zu bearbeiten. Faszientraining ist dynamisch, schwungvoll, federnd und ausladend in den Bewegungen.

"Pilates meets Faszie" kombiniert beide Prinzipien - ein faszinierendes Gespann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
31.08.2024 - 14.12.2024, 14 Termin/e
10:00 - 10:45 Uhr, 14 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 242883

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
31.08.2024 - 14.12.2024, 14 Termin/e
19:15 - 10:00 Uhr, 14 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 242882

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
31.08.2024 - 14.12.2024, 14 Termin/e
08:30 - 09:15 Uhr, 14 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Rebounding

Veranstaltungsnummer: 242881

Sylvia Zukrigl

Springen auf einem Trampolin - das haben wir doch schon als Kind geliebt! Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit hat uns alle begeistert. Lass das Gefühl wieder aufleben und spüre, dass auch die schonendere Variante - nämlich nur zu schwingen und nicht zu springen - immer noch so viel Spaß bringen kann!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
02.09.2024 - 02.12.2024, 12 Termin/e
10:00 - 11:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Rückentraining und ein bisschen mehr - für Ältere

Veranstaltungsnummer: 242820

Andrea Kästel

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinem Körper und insbesondere deinem Rücken Gutes tun möchtest. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Speyer, Veranstaltungsform: Kurs
02.09.2024 - 28.10.2024, 8 Termin/e
19:00 - 20:30 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Yoga basic

Veranstaltungsnummer: 242920

Esther Duschl

Yoga ist mehr als nur ein Trend!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an. Auch online ist das Eintauchen in die Welt des Yogas problemlos möglich.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorerfahrung im Yoga. Und da Yoga so vielfältig ist wie die Menschen, die es anleiten und unsere Yogalehrerin sehr erfahren im Unterrichten ist - lass dich ein und probier es aus!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
02.09.2024 - 02.12.2024, 12 Termin/e
08:45 - 09:45 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen

Rückentraining und ein bisschen mehr

Veranstaltungsnummer: 242819

Andrea Kästel

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinem Körper und insbesondere deinem Rücken Gutes tun möchtest. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
03.09.2024 - 19.11.2024, 10 Termin/e
14:00 - 15:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Älter werden - beweglich bleiben

Veranstaltungsnummer: 242896

Christine Oehme-Gourgues

Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
03.09.2024 - 03.12.2024, 12 Termin/e
11:00 - 12:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen

antara®

Veranstaltungsnummer: 242742

Nicole Saal

„antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Es ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung. Aufbauend auf dem Core-System arbeitet antara® immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit."

(Karin Albrecht, star education, Schweiz)

Ort: Mein Bildungswerk Sport, Veranstaltungsform: Online-Kurs
03.09.2024 - 29.10.2024, 8 Termin/e
19:30 - 21:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Yoga advanced

Veranstaltungsnummer: 242921

Esther Duschl

Yoga ist mehr als nur ein Trend!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren stetig an. Auch du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt und die Vorzüge für dich schätzen gelernt. 
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Vorerfahrung im Yoga, die tiefer in die Praxis und Philosophie eintauchen möchten.

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
04.09.2024 - 04.12.2024, 12 Termin/e
17:45 - 18:45 Uhr, 16 Lerneinheiten
15 - 8 Teilnehmer*innen

AROHA® meets KAHA®

Veranstaltungsnummer: 242677

Ilse Breininger

Direkt als die Musik und das Warm-Up begann, war ich sofort in den Bann gezogen. Ziemlich schnell war klar: Das ist meine Bewegung, das macht mir Spaß. Die fließenden Bewegungsabläufe, die Dynamik und vor allem die Musik hat mich von Anfang an begeistert. Inzwischen versuche ich, bei jedem Kurs dabei zu sein.
Zitat einer Teilnehmerin

Ort: Ludwigshafen, Veranstaltungsform: Kurs
04.09.2024 - 04.12.2024, 12 Termin/e
16:30 - 17:30 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Modernes Rückentraining

Veranstaltungsnummer: 242676

Ilse Breininger

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du nach modernsten Erkenntnissen gezielt etwas für deine  Rückengesundheit tun möchtest und dabei Wert auf Funktionalität unter qualifizierter Anleitung legst. 

Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
05.09.2024 - 05.12.2024, 12 Termin/e
08:45 - 10:00 Uhr, 20 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Fitness-Mix

Veranstaltungsnummer: 242821

Andrea Kästel

In unserem Fitness-Mix am Morgen erlebst du eine Mischung aus forderndem Ausdauertraining und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination. Für alle, die gezielt ihre Fitness verbessern möchten.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
05.09.2024 - 12.12.2024, 10 Termin/e
18:00 - 19:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Pilates advanced

Veranstaltungsnummer: 242898

Christine Oehme-Gourgues

Pilates ist eine Lebenseinstellung. Und - Pilates ist Körperarbeit.
Und nicht, wie heute noch hin und wieder in der Presse behauptet wird ein Wellnessangebot.
Aber - wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden. Menschen, die regelmäßig Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
05.09.2024 - 12.12.2024, 10 Termin/e
19:00 - 20:00 Uhr, 13 Lerneinheiten
8 - 14 Teilnehmer*innen

Pilates advanced

Veranstaltungsnummer: 242899

Christine Oehme-Gourgues

Pilates ist eine Lebenseinstellung. Und - Pilates ist Körperarbeit.
Und nicht, wie heute noch hin und wieder in der Presse behauptet wird ein Wellnessangebot.
Aber - wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Pilates-Prinzipien können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder in anderen Sportarten genutzt werden. Menschen, die regelmäßig Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher.

Ort: Speyer, Veranstaltungsform: Kurs
06.09.2024 - 15.11.2024, 8 Termin/e
17:30 - 19:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 12 Teilnehmer*innen

Yoga basic

Veranstaltungsnummer: 242922

Esther Duschl

Yoga ist mehr als nur ein Trend!
Trends kommen, sind da und verschwinden wieder. Nicht so Yoga - Seit Jahren steigt die Anzahl der Menschen in unserer Gesellschaft, die Yoga praktizieren bzw. es zumindest ausprobieren möchten stetig an. Auch online ist das Eintauchen in die Welt des Yogas problemlos möglich.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorerfahrung im Yoga. Und da Yoga so vielfältig ist wie die Menschen, die es anleiten und unsere Yogalehrerin sehr erfahren im Unterrichten ist - lass dich ein und probier es aus!

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Aktionstag
07.09.2024, 1 Termin/e
09:00 - 17:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
80 - 120 Teilnehmer*innen

Aktionstag Lust auf fit

Veranstaltungsnummer: 240005

Diverse

„Lust auf fit“ - ein Aktionstag mit über 40 Workshops und vielen verschiedenen, sehr erfahrenen Referent*innen an nur einem Tag. Erlebe neueste Trends aus der Welt der Fitness & Gesundheit. Gönn dir dieses Erlebnis und entscheide dich für deine sieben ganz persönlichen Highlights.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
10.09.2024 - 03.12.2024, 12 Termin/e
09:00 - 10:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen

Beweglich & Aufrecht

Veranstaltungsnummer: 242826

Kirsten Riedel

Beweglich und Aufrecht ist ein Training rund um deine Körperhaltung, bei dem koordinative Aufgaben Körper und Geist aktivieren und zur Gesunderhaltung beitragen. Du erlebst ein abwechslungsreiches Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Kurs
11.09.2024 - 04.12.2024, 12 Termin/e
19:00 - 20:00 Uhr, 16 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen

Fitness All in One

Veranstaltungsnummer: 242827

Kirsten Riedel

In unserem All in One Fitnesskurs erlebst du eine Mischung aus kreativen Elementen, die deine Ausdauer fördern und einem Portfolio aus Übungen rund um Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination. Ergänzt wird das Angebot mit speziellen Schnuppereinheiten zu Drums Alive® und Faszio®-Training.
Für alle, die mit viel Spaß in Bewegung kommen oder bleiben möchten.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
09.11.2024, 1 Termin/e
11:00 - 16:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen

STOP IT - Selbstverteidigung für Frauen

Veranstaltungsnummer: 240069

Simone Schalkowsky

In unserem Workshop „Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Frauen“ triffst du auf Frauen, die sich in allen Lebenssituationen ihrer eigenen Stärke bewusst sein wollen.

Lerne, wie du in schwierigen Situationen selbstbewusst auftreten und dich selbst verteidigen kannst. Unsere erfahrene Referentin vermittelt dir praxisnahe Techniken zur Abgrenzung, zum Nein- und Stop-Sagen.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
16.11.2024, 1 Termin/e
11:00 - 17:00 Uhr, 7 Lerneinheiten
8 - 15 Teilnehmer*innen

Die Welt der Faszien mit innovativen Tools erleben

Veranstaltungsnummer: 240117

Ursula Fernández Lamarche

Dieser Workshop liefert dir aktuelle Informationen rund um das Thema Faszien und verdeutlicht die immense Bedeutung des faszialen Systems für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Praktisches Üben steht im Fokus und liefert dir wichtige Tipps und viele Ideen zur eigenen Umsetzung.

Ort: Schifferstadt, Veranstaltungsform: Workshop
23.11.2024, 1 Termin/e
11:00 - 16:00 Uhr, 6 Lerneinheiten
8 - 16 Teilnehmer*innen

Yoga & Pilates day - 2 in 1 - für Frauen

Veranstaltungsnummer: 240143

Diverse

In diesem Workshop erlebst du in einem geschützten Raum unter Frauen an nur einem Tag mit zwei Expertinnen das BESTE aus der Welt von Pilates und Yoga. Tauch ein in die Welt des Yogas und lern die Pilates-Prinzipien kennen, die Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten verändern. Erlebe und spüre Gemeinsamkeiten und Unterschiede dieser beiden Philosophien.