Grit Senfter im Interview
Was sich hinter Unwinding Yoga verbirgt? Das verrät dir unsere Referentin Grit Senfter im Interview.
Kaia Lang im Interview
Was sich hinter der Franklin-Methode® verbirgt uns was es darüber Wissenswertes zu erfahren gibt, verrät dir unsere Referentin Kaia Lang im Interview.
Tina Rehm im Interview
Was sich hinter Natural Training verbirgt und was unsere Referentin über diese Trainingsmethode berichtet, erfährst du im nachfolgenden Interview.
Zweiter Parlamentarischer Abend der Weiterbildung
Die Sieben ist die natürliche Zahl zwischen Sechs und Acht. Sie ist ungerade und eine Primzahl. Und es ist die Anzahl staatlich anerkannter Weiterbildungsorganisationen in Rheinland-Pfalz. Zusammen führten wir am 16. Februar 2017 den 2. Parlamentarischen Abend der Weiterbildung durch. Mit Verlaub – es war auf allen Ebenen sehr, sehr Continue reading
Informationen ganz nach deinem Geschmack!
Immer auf dem aktuellen Stand sein! Das ist ganz einfach – und du entscheidest, worüber wir dich informieren!
Flossing – Wirkung und Anwendung
In diesem Beitrag erfährst du, worum es beim Flossing geht, was es bewirkt und wie du es anwendest.
Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
Mit der nachfolgenden Übungsauswahl zeigen wir dir, wie man die Beweglichkeit mit gezielten Übungen aktiv erhalten bzw. verbessern kann.
Mobility – Effektiv die Beweglichkeit trainieren
Nachfolgend stellen dir Wase und Jutta wie schon im letzten Beitrag angekündigt, zwei wirkungsvolle Übungen mit dem Redondo Ball Plus vor. Außerdem erhältst du einen ersten Einblick ins Mobility-Training.
Bauch, Beine, Po mit dem Redondo Ball Plus
Fortsetzung der Reihe „Interessante Bewegungselemente für deine Kursstunden“.Wie schon im letzten Beitrag angekündigt, stellen wir dir zunächst eine ergänzende, effektive Partnerübung vor, die man nicht nur nur im Fitboxing durchführen kann.Du erhältst außerdem einen ersten Einblick in das Training mit Bällen und wie du klassische Übungen effektiv aufpeppst.
Das schlagkräftige Fitnesswunder – So boxt du dich schlank!
Erfahre in unserem ersten Beitrag der Reihe „Interessante Bewegungselemente für deine Kursstunden“, mit welchen Trainingsformen und -elementen du deine Teilnehmenden begeistern kannst.