Handlungsfeld Cardiotraining
Die Gesundheit sieht es lieber, wenn der Körper tanzt, als wenn er schreibt. (Lichtenberg)
Effizient Fett verbrennen
Erleben und genießen Sie beim Ausdauertraining wieder Bewegungen an der frischen Luft, atmen Sie die vielfältigen Düfte der Natur ein und genießen Sie Ruhe und Harmonie in der Natur. Spüren Sie die positiven Effekte der ausdauernden Bewegungen: eventuell vorhandener Stress wird abgebaut, Blutdruck, Zucker- und Fettstoffwechsel positiv reguliert. Werden Sie mit uns wieder ausdauernder, damit sich Ihre alltäglichen Aufgaben einfacher erledigen lassen!
Unsere Leistungen – Ihr Vorteil!
Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse planen wir gerne mit Ihnen zusammen Outdoor-Veranstaltungen wie beispielsweise Nordic-Walking, geführte Radtouren oder auch Laufkurse. Aber auch in Veranstaltungen, die neben der Ausdauer die Koordination trainieren, beispielsweise Zumba oder (Step-) Aerobic erleben Sie mit uns, wie Bewegung Spaß macht! Denn nur Bewegung, die Spaß macht, motiviert Sie zum dauerhaften durchführen!
Hier finden Sie Anregungen aus unserem offenen Cardiotraining-Programm.